運動怎麼建立觀念才能持久、運動怎麼穿、運動中可不能狼狽,要怎麼美、還有怎麼吃?關於運動,妳有太多問題想問了對吧?馬上給妳解答!
名人運動有風格

態度對,就對了!

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演藝圈中運動好手的運動心得是什麼?他們建立了自己對運動與健康的觀念,態度只要一對,就會持之以恆,看了可以讓妳我與更多人重燃對運動的熱情和重視對身體的自律!

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「這三款大勢牛仔褲,你至少要擁有一件!」 藏肉、拉長腿、小露微笑線 今夏下半身最火的設計都在這裡!

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待在家中凡事都少不了儀式感,若說女孩們為了「解封」二字需要準備什麼樣的儀式,那不就是把握機會網購、隨時時髦回歸嗎?因此大家對流行的敏銳度也是一點也不能放鬆!一起來選出你心目中的「神褲」吧!

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潮人運動風這樣穿!

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運動風格隨著近期生活型態改變,更加滲透每一個人的日常造型,許多人可能因為出門機率減少、在家時間增加,呈現天天睡衣、運動套裝的狀態,我們要把運動時的服裝穿得氣場爆棚,還要將運動休閒元素融入每日穿搭中!

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網友大推回購不斷!每天戴口罩也不怕粉刺黑頭找上門!不能錯過的超療癒Q彈碳酸泡就是它!

濕熱的夏天遇上疫情不得不戴口罩、緊接著又將迎接換季季節,肌膚不穩定,容易出油、乾燥,造成有粉刺黑頭問題的人越來越多!該怎麼做才能HOLD住顏值不馬虎!?

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「夏日防疫口罩悶熱、膚況也跟著失控?!」只要掌握「全新養膚四大重點」,快速穩定提升保護力,讓叫醒自己的不是鬧鐘、而是充滿光澤的素顏美肌!

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先別慌!E編這段時間密集保養下來,終於挽回膚況失控的情勢,也同步幫大家整理出疫情下全新的四大養膚重點!讓叫醒自己的不是鬧鐘、而是充滿光澤的素顏美肌!

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「先護再染」絕招學起來,光感髮色領軍運動時尚風潮!宅在家運動也能時尚滿格

「先護再染」絕招學起來,光感髮色領軍運動時尚風潮!宅在家運動也能時尚滿格

從運動潮人們中觀察今年的「運動時尚」最大趨勢,即是最捕獲目光又能在運動中跳躍出鏡,帶有「光感」的顯色髮色! 無論拍美照或直播教學都能每一刻質感度爆棚自帶仙女濾鏡,快學起來網紅必做的光感鎖色技巧!

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【elle fit】越動越美,運動美妝全攻略!

越動越美,運動美妝全攻略!

運動已經成為生活的一部分,更是拍照打卡重點,不只是要有完整的裝備,美麗不掉漆的妝容、完整的防曬更是要準備齊全,隨時都是一道美麗的風景,有哪些小技巧,讓妳運動美大加分,一起來看看!

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愛美、愛運動,聰明保養才不怕「卡關」!跑步前必知「關節軟骨保養密技」,14天喝出軟q靈活的健康女力!

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隨著近年路跑盛行,愛美、愛運動的你除了要準備好最時尚的運動穿搭之外,千萬別忘了跑步前一定要學會「關節軟骨保養密技」,才不怕中途「卡關」!已經迫不及待想穿上跑鞋、美美揮汗的姊妹們,當然要從現在開始一天一瓶聰明做好神級關節軟骨保養呀~

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【elle fit】健身的好隊友、壞隊友?飲食這樣選就是好隊友!

運動飲食這樣選

想要健康窈窕,運動佔30%、飲食佔70%!吃得對,讓健身的成效更優異,但其中有什麼訣竅與迷思,ELLE為你整理清楚,一次公開!

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