日本名古屋馬拉松 跑出「沒有最好 只有更好」的美麗自信

小曼和紀培慧這次參加的是分成10K和半馬21K兩種賽事距離的名古屋城市馬拉松，本身已經有參加過石門水庫11K路跑經驗的紀培慧，這次更上一層樓的挑戰21K的賽程，而對於完全沒有任何路跑經驗的小曼，這次首次挑戰馬拉松就直接大膽挑戰半馬賽程，更是勇敢突破自己極限與心房，以行動來鼓勵每位女生勇敢突破釋放自我。

「工欲善其事，必先利其器」是大家都知道的道理，除了專業的跑步裝備，以鮮豔色彩的搭配，點亮跑步時的心情，也是能幫助自己在挑戰馬拉松時心情更愉快的一個小秘訣。

賽前的暖身運動可是一點都不能馬虎，看看小曼與紀培慧一連串認真又架式十足的模樣！

還想知道小曼與紀培慧在從訓練到參加馬拉松跑步的過程內，發生哪些有趣或溫馨的是嗎？敬請期待兩人的跑步交換日記！

經歷了一連串的訓練，到飛到日本參加名古屋馬拉松，這一連串的過程，讓紀培慧感受到「勇氣是沒有極限的」，而初次參加賽事的小曼，或許是因為太累的關係，加上一次跑完21公里的長途賽程中有太多情緒無法言喻，在跑完最後只說出了兩個字「終於！」， 但簡單的兩個字，也以最直接的方式道出勇敢女生突破自我，到達成目標後的成就感受。

這次參加名古屋馬拉松的還有去年拿下全運會田徑項目的女子馬拉松冠軍的Nike選手陳雅芬，這次要挑戰只有全馬賽程的名古屋女子馬拉松，雖然已經有很多路跑經驗，不過也來聽聽，她在這次的馬拉松，是否有不一樣的心得。

對於這次參加女子馬拉松，讓陳雅芬想到的兩個關鍵字就是「美麗與勇氣」。她說，誰說畫美美的妝不能跑步？在名古屋馬拉松一路上有著，絕對美麗風景與絕美馬拉松跑者。一群女性馬拉松跑者，抱著「沒有最好 只有更好」的勇氣向前邁進，賽道上專注地跟時間賽跑。再快一點就多進步一點。時間、數字、節奏，我的42.195很專注地美麗完賽。