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人氣Youtuber焦凡凡親授「短髮造型」整理方式!同步分享自製「優酪乳+綠茶」早餐,養成不易復胖體質

焦凡凡短髮造型真的好可愛!不私藏分享的瘦身養膚秘訣好實用~

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youtuber焦凡凡親授「短髮」整理方式!同步分享5個瘦身保養秘訣
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新生代人氣YouTuber 網紅「焦凡凡」甜美外型、無厘頭搞笑風格,以及親民態度圈粉無數人,而她和饒舌歌手男友婁峻碩CP甜蜜互動也深受兩方粉絲的祝福與喜愛。最近換上俏麗短造型的凡凡,在出席品牌TYMO活動時也分享一些使用電棒造型器的技巧。另外瘦身有成的她更是不私藏自己減肥、保養秘訣,一起往下看!

>>私下超自律!人氣歌手婁峻碩素顏膚質緊緻發光,不私藏超強消水腫「保養、喝水方法」公開

焦凡凡分享短髮整理技巧

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fan0914fan//Instagram

凡凡透露自己偏好隨興的俏麗短髮風格,當沒有造型師幫忙打理時,簡單用電棒在髮尾夾個內彎或是外捲就能快速打理。造型的時候也可以內外捲交錯,讓造型看起來更有層次感,也有修飾臉型效果。她當日使用「TYMO AIRFLOW 革命創新負離子冷風捲髮棒」示範,首創「冷風護髮+高負離子養髮」,中和靜電科技讓夾出來的髮型更柔順服貼。

擔任一日店長當日提到,自己多年前曾在使用電棒時不慎被燙傷,大腿至今都還有疤痕在。因此之後在挑選熱工具時都會注意產品安全性,像這次TYMO AIRFLOW 擁有雙重安全防燙保護設計,冷風降溫與隔熱 PET 外殼在觸摸不燙手,使用起來更安心!

平時養成護髮習慣

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忙碌的她因為工作經常做造型,髮質卻依舊很柔順,她在IG上也推薦過「潘婷3分鐘奇蹟」,可以在洗完頭後抹於髮尾,靜待三分鐘沖掉護髮即刻完成!裡面添加了ProV維他命B5,讓頭髮補充滿滿的營養,吹乾就可以感覺髮質變得很好、很輕盈!

焦凡凡保養秘訣:早睡皮膚就變好

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fan0914fan//Instagram

近看焦凡凡膚質真的很透亮,她透露自己有一招比擦保養品強的養膚秘訣,那就是「在12點前入睡」,她甚至還做實驗,早睡的當日不擦任何保養品,隔日起床肌膚狀況仍舊Q彈。反而熬夜時,隔天起床臉會特別暗沉難上妝。

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焦凡凡維持身材秘訣:早上一杯「無糖優洛乳+綠茶」

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凡凡分享自己的早餐是一杯「無糖優洛乳+綠茶」,益生菌可以保養腸胃,綠茶又有兒茶素可以加速代謝,整杯不但沒什麼熱量,喝一杯就有充足的飽足感!

焦凡凡維持身材秘訣:晚上避免澱粉、過量的水

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飲食控制是一輩子的功課,凡凡透露自己最近最想試的是晚餐盡量不吃澱粉,當沒吃澱粉時,隔天起床會覺得身體比較輕盈。她也提到晚上9點後不喝水也可以避免水腫。

焦凡凡維持身材秘訣:固定重訓

平時就有運動習慣的焦凡凡,主要以重訓為主,除了練出漂亮體態曲線,也可以將肌肉量維持在好的狀態。此外,她也會選幾天做瑜珈伸展幫助運動後的疲勞與肌肉痠痛。

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焦凡凡維持身材秘訣:打羽球

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焦凡凡最近也迷上打羽球,會不時的在IG分享自己打羽球的趣事,因為天生肢體不協調平衡感也差,連個基本的走步練習都沒辦法做好,容易摔跤。但經過不斷地努力練習,重拾自信心!練習羽球過程中也能幫助有氧燃脂,同時也是可增進與朋友之間友誼的運動!

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