古裝顏值天花板！2023高分仙俠劇《星落凝成糖》李蘭迪、《長相思》楊紫仙氣扮相讓人驚艷

《星落凝成糖》有別於一般仙俠劇劇情設定，搭配上輕鬆有趣的節奏，讓人看了好哭又好笑，更成為了2023年必看之一！故事從一株雙生花展開，並誕育出夜曇、青葵兩位一正一邪的公主，而神魔兩界在迎親時，卻不小心讓雙生姐妹的花轎意外錯換，而由女星「李蘭迪」飾演的夜曇也與「陳星旭」飾演的神君玄商成為了一對歡喜冤家。

相較於2019年播出的《夢回》，李蘭迪這次演出《星落凝成糖》時，許多觀眾都認為她瘦了不少，五官也更精緻了！成功瘦身18kg的她，靠著運動搭配飲食習慣改變，減少澱粉的攝取、忌口零食，多吃蔬果；另外在保養方面，為了消除臉部水腫，李蘭迪還會使用美容儀來達到按摩、消腫的效果，臉部線條也看上去更加緊緻。

被譽為千年一遇美女的「鞠婧禕」這次演出仙俠劇《花戎》，在劇中飾演鳳凰女魏枝，並與太陽神師尊炎越，歷經了三世的困難，破除「鳳凰涅槃動盪三界」的浩劫宿命，而鞠婧禕更是在劇中的三世中分別扮演了三個角色，不只古裝造型超仙氣，更讓人驚喜的是她在劇中的將軍扮相！

鞠婧禕為了保持纖瘦的體態，會對自己進行飲食管理，每天會喝滿8杯水，幫助代謝的同時還能讓皮膚變得更好，平時的菜單會讓蔬菜至少佔50%，並且挑選健康的澱粉，最重要的是她一口飯居然咬了32下，能夠幫助消化、增加飽足感。

由男神肖戰與新生代小花任敏主演的虐戀劇《玉骨遙》，在中國擁有超高熱度，兩人師徒之間的揪心的感情，真的太好哭，被譽為是仙俠劇天花板，細膩的故事線，加上演員的精緻演技，帶入感著實強烈！

任敏經常在小紅書上與大家分享她的日常運動生活，她熱愛各種運動，像是游泳、騎自行車，尤其是在拍攝工作期間，她會更加勤奮地投入鍛煉，讓自己維持在最佳狀態，而且無論是在忙碌的工作日或是下雨天，她也都會堅持在家進行運動。

《長相思》在第一季播出完畢後，討論熱度不減，而觀眾們敲碗的《長相思》第二季開播時間也出爐，預計最快會在10月播出，楊紫更是透露第二季將比第一季更虐心，真的讓人已經迫不及待了第二季的劇情發展！由女星楊紫飾演的小夭，在劇中一次搭檔4位男星分別是張晚意、檀健次、鄧為、王弘，在上古世代展開複雜的五角戀！

楊紫常常在節目上分享自己的瘦身心得，也會透露自己的許多佛系減肥方法，減重期間想要完全忌口實在困難，因此她會遵循「8+2飲食法則」，也就是80%健康飲食+20%不健康飲食，偶爾放縱一下維持自己減重的動力，不要給自己太壓力！

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最近播出完結的《七時吉祥》由楊超越與丁禹兮，由於一場陰差陽錯的事件將他們捲入上古紅線的糾葛，使他們成為歷劫仙侶，並且經歷了七世的情緣，劇情既浪漫歡樂又跌宕糾纏，是一部古裝玄幻輕喜劇。

楊超越過去會在微博上分享自己的果汁菜單，可以挑選一些低糖、低熱量的蔬菜水果，像是胡蘿蔔、蘋果、番茄...等，增加膳食纖維的同時，也能夠控制攝取熱量，她也會在嘴饞時把零食替換為水果！

在《長月燼明》中白鹿與羅雲熙兩人再次合作，組成神魔虐戀CP！白鹿在劇中是衡陽宗掌門養女，人稱毓靈仙子，宇神初凰、妖王諦冕之女，她要回到五百年前的過去，以阻止澹臺燼成為那位可怕的魔神。

白鹿為了更好的控制攝取熱量，會盡量減少外食，自己準備餐點，並且大多是原型食物為主，她也參考了小紅書上的「番茄減肥湯」食譜，加入蕃茄、香菇、豆腐、娃娃菜...等，不只熱量低還非常有飽足感。

娜扎為了讓身材更加完美，只要一有空隨時隨地都會拿杯子，或是有點重量的氣才，練習伸展運動，透過手臂的開合，只要每天堅持2分鐘，就能甩去手臂脂肪，告別掰掰肉、蝴蝶袖，上半身看上去更薄、纖瘦！

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