以為已經春天,可以整理厚衣服
結果又變天,而且常下雨
這樣子好煩,身體狀況也容易變不好,也容易得感冒
最重要的事是預防感冒,但是有時候真的不小心得感冒
我得感冒最不喜歓是喉嚨痛…
那時候大家做什麼呢?
有人會吃藥,喝感冒飲料,吃中藥,看醫生等等
我之前發高燒的時候睡覺的時穿多件,然後蓋棉被故意流汗,隔天就會好
但是聽說這樣子做對身體不好
有的民間療法會有點錯誤
這次我會跟大家分享目前在日本常用的民間療法
要使用的食材是這些
像在台灣會有冰糖燉水梨一樣的吃也身體不是不好的方式喔
第一個是蜂蜜檸檬
這是最基本的配合
蜂蜜本身會有小朋友的感冒糖水同樣或更好的效能
這是在美國研究出來的結果
檸檬會有檸檬酸跟維大命C能提升疲勞回復跟抵抗力
平常準備起來在冰箱裡可以保存半年左右
小時候有人說把青蔥包在薄毛巾裡面,輕輕的綁在脖子
關鍵是青蔥的味道
青蔥聞起來的味道會有催眠,殺菌,發汗效果
小時候得感冒時我媽媽叫我這樣子做
但是小朋友真的受不了這個…拒絕過了好多次
覺得這個還可以喝嗎?就熱可樂
鍋中直接加入可樂用中小火慢慢加熱
如果在家裡有薑的話削皮切片加進去一起煮就更有效喔
因為可樂好幾個成分是跟小朋友的感冒糖水的
睡覺的時候有咳嗽也好辛苦
那時候剝皮切一半的洋蔥放在枕頭邊、洋蔥的味道譲咳嗽變少、也有催眠效果
但這是如果睡覺時一直翻來翻去的人可能不適合了…怕早上起床要找洋蔥在哪裡
看到第一張照片裡有白蘿蔔、以為可以煮有營養的一道料理
白蘿蔔也能治療感冒的
但是白蘿蔔要先削皮、切一公分的方塊、或做蘿蔔泥
我是做蘿蔔泥、因為切方塊的話醃蜂蜜裡要等白蘿蔔裡面的水慢慢出來
那就做蘿蔔泥、瀝乾比較快吧
整理一下、所以做法是両種、第一個是白蘿蔔削皮、切一公分的方塊、然後醃在蜂蜜裡等
等到白蘿蔔裡的水慢慢出來之後、慢慢舔1大匙的汁或加在温飲料裡喝
第二是是做蘿蔔泥、瀝乾
然後擠出來的汁跟蜂蜜攪拌、吃法是一様的
完全不知道原來白蘿蔔也有消炎作用
聽説棉花糖也有效果
最後是薑絲(片)蜂蜜、以上寫了好幾種、但這個薑絲(片)蜂蜜感覺最厲害
這個做法也不難、平常做好放冰箱就馬上可以吃
加在温水或茶類也不錯喝
這様子平常比較容易買得到的食材也可以緩解感冒時的喉嚨痛
主要是小朋友、孕婦吃也比較安全
薬裡面會有多多少少的副作用成分
大家、今天下課、下班要不要去買這些食材先做起來能保存的?
感冒是剛開始比較好治療喔
請大家多注意身體健康唷~
大家好、我是Tomo
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