朴信惠真的變好瘦啊~
剛首播的SBS新戲《Doctors》中朴信惠飾演長大後奮發成為女醫師的叛逆少女。雖然已經26歲,戲裡的高中生逆齡扮相毫無違和感,也讓人注意到她的嬰兒肥竟然已經不見了,瘦身成效驚人。有線電視台tvn播出的《名單公開2015》中朴信惠也被選為「瘦身女神」第三名,「朴信惠」三個字也和瘦身、節食等的熱門關鍵字一起成為搜尋排行榜的常客。
其實出道初期的朴信惠下半身較豐滿,膨皮膨皮的嬰兒肥也被認為是她獨特的個人魅力,但是近期朴信惠透過運動和飲食管理以吸睛的S型曼妙的身材亮相,讓人更不禁好奇,她有什麼獨特的秘訣可以擊敗難以消除的嬰兒肥?一起來看看...
即使演藝工作忙碌,生理時鐘經常顛倒,朴信惠仍堅持六點以後不進食。
六點以後不進食以外,朴信惠一天只吃早、晚兩餐,且每次吃主菜前一定會配一條小黃瓜。因為小黃瓜有降火氣及補充流失水分的功能,而且小黃瓜當中含有1000mg的纖維素,可以提供飽足感。
朴信惠還表示因為她是易水腫的體質,因此平時也會多攝取紅豆水和南瓜水。南瓜水有排毒功能,能夠幫助代謝,而紅豆水則能排水及幫助減重,不僅能夠消水腫,代謝順暢皮膚自然也會變好。
即使工作繁忙,易胖體質的朴信惠也不忘運動以維持身材。她一個星期騎2~3次自行車還有跳現代舞維持運動習慣,如果害怕沒有毅力堅持運動,不妨挑選自己喜歡的運動做吧!
朴信惠來台為代言髮品《呂》站台,分享頭髮其實也可以讓臉型在視覺上有變瘦的效果,「我自己在出席活動時最在意兩頰旁的頭髮,一定會吹整澎鬆,不要讓頭髮太貼臉頰兩側,就能打造小臉視覺!」
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