全智賢露性感腰線靠跑步機自律養成！出道20多年零變化容貌，產後3招瘦身秘訣兩個月狂減10公斤
拍《來自星星的你》到凌晨一樣6點起床運動，全智賢的美貌來自超強自律與意志力！
韓流始祖女王全智賢婚後依舊活躍於戲劇圈，與朱智勛合作的《智異山》首播就創下歷年收視第二，不愧是名副其實的愛情事業兩得意！全智賢出道至今超過20年，41歲的她依然維持最完美的膚況與身材，超強凍齡保養術與瘦身秘訣往下看，以及3大金句「活在當下、做就對了」揭露女神勇往直前的人生觀...
久違出演韓劇！全智賢《智異山》搭檔朱智勛
睽違小螢幕多年的全智賢，在Netflix影集《屍戰朝鮮2》中僅露面短短10秒鐘就讓觀眾們暴動啦～她除了在外傳《屍戰朝鮮：雅信傳》擔綱女主角之外，也和該劇男主角朱智勛合作全新韓劇《智異山》，光是首播就創下tvN電視台首播排名第二，男女神的搭配果然不讓人失望！
《智異山》從演員卡司到編劇陣容都是大咖
《智異山》除了有全智賢、朱智勛、吳政宰等等實力派演員主演，更請來《鬼怪》的編劇金恩熙與導演李應福，超強陣容就先保證了一半的收視率！劇中全智賢飾演王牌護林員，朱智勛則是能看到智異山過去發生山難的鬼魂的菜鳥護林員。男主角朱智勛受訪時只透漏兩人將在過程中互相幫助、解開謎團，至於感情線：「要說有的話算有，要說沒有也可以」語帶保留讓人更好奇。
全智賢與8年前《來自星星的你》時候完全無差異，保養得超好！
全智賢在劇中《智異山》清淡的妝容更加凸顯的白皙通透的肌膚，讓網友感嘆看起來好像跟《我的野蠻女友》時期一模一樣，完全不像已經過了20年，歲月在全智賢的身上根本沒有留下痕跡呀！
全智賢成為LA MER首位品牌大使
作為知名演員，全智賢在令人驚豔的職業生涯中成就無數女性堅強而鮮明的角色，和海洋拉娜的核心理念「韌性、力量且自信」不謀而合，海洋拉娜宣布，邀請全智賢為首位品牌大使，並在全新形象影片「超越時間，經典永存」中展現女人自成經典的自信樣貌。
「隨著年齡的增長，我發現不管在任何階段都能綻放女人的獨特光芒。對我來說，海洋拉娜不只是日夜護膚儀式中的一個步驟，更是能讓我時時刻刻閃耀魅力的頂級保養品牌。」全智賢表示。「透過這麼多年的自我探索，我發現在不同的人生階段都能駕馭青春的力量。這樣的信念和海洋拉娜的護膚理念深深契合，我非常開心能加入海洋拉娜大家庭，很期待透過這段合作關係傳達自我探索而成就經典的力量。」
現實生活中，全智賢的肌膚與魅力從不隨時間流逝而衰退，更加驗證了海洋拉娜各項產品激發肌膚潛能的力量，她的容光煥發體現了品牌對不朽、健康和精緻肌膚的追求與投入。
全智賢《我的野蠻女友》20年過去仍是經典
回顧全智賢過去的代表作，第一部想到的一定是奠定她女神地位的《我的野蠻女友》。20年前，全智賢在劇中飾演經常對車太鉉呼來喚去的火爆女友，當年才19歲的她擁有白皙肌膚與紅潤雙唇，精緻顏值加上收放自如的演技讓她狂圈一大票粉絲，拍完《我的野蠻女友》後在亞洲知名度大開，更進軍好萊塢，從模特兒躍升成為南韓一線女演員。
全智賢嫁給愛情！與青梅竹馬的戀愛故事簡直是言情小說
2012年時她宣布和青梅竹馬－崔俊赫結婚。許多人都說他們兩人的愛情故事，就像是言情小說中令人嚮往的夢幻公式：深情總裁與知名女星的純純戀愛。
作為頂級女明星的老公，崔俊赫不只背景雄厚、長相更被說撞臉蘇志燮與張赫，帥氣程度可想而知。而他過去曾在採訪中表示之所以會愛上全智賢不只是因為外貌，而是她做事有毅力、有想法，情商也很高，言談之間透露出對全智賢的崇拜與疼愛。
全智賢《來自星星的你》二度合作金秀賢再登巔峰
婚後全智賢接演《來自星星的你》，也是繼《神偷大劫案》後二度和金秀賢合作。當時這部劇轟動全亞洲，外星人都教授與女明星千頌伊的愛情持續發酵，連帶劇中千頌伊愛吃的「雞啤」、擦的口紅都成為流行，也讓全智賢與金秀賢兩位主演穩坐韓流天后天王的寶座。有趣的是，出道多年的全智賢其實只有過三場吻戲，其中兩場就獻給了金秀賢，兩人的緣分真的很奇妙啊～
全智賢產後狂瘦10公斤演出《藍色海洋的傳說》搭檔李敏鎬
《藍色海洋的傳說》是全智賢產後復出的第一部戲，當時她重返螢光幕前就已經瘦下10公斤，以完美狀態出席記者會，跟男神李敏鎬站在一起身高跟顏值都超搭！劇中全智賢飾演不知世事險惡的美人魚，與頂尖騙徒李敏鎬譜出一段穿越數百年的奇幻愛情故事，霸佔當時收視率第一的寶座，獲得絕佳好評。
全智賢兩個月瘦10公斤秘訣1：規律且堅持的運動
熱愛運動的全智賢從23歲開始運動，她曾在採訪中表示：「在這之前我完全不做運動，身體很硬。但是為了演好《血戰：最後的吸血鬼》中的小夜，我下定決心從一字馬開始練。有了目標，便有了努力的方向。最初時，跑步機和交叉訓練十分鐘都做不到，現在變成必須做的事，一天沒運動就覺得不舒服，完全成了習慣。」
全智賢展現性感腹肌！
她平時會透過瑜伽練出緊緻線條、還可以幫助紓壓。另外，她每天都會6點起床出門跑步，對她而言「運動就像是呼吸一樣正常跟必須」，即使在拍《來自星星的你》時，有幾次凌晨才收工，她一樣準時起床去運動，讓老公崔俊赫都驚嘆她的堅持。原本的運動量，加上拍攝《藍色海洋的傳說》前接受過一陣子的高強度游泳訓練，讓她能夠迅速瘦回產前的苗條身材。
全智賢兩個月瘦10公斤秘訣2：特製「雞胸肉奶昔」
除了運動之外，全智賢也曾透露讓她能在產後兩個月快速減掉10公斤的秘訣－「雞胸肉奶昔」，做法簡單又能補充身體所需的蛋白質及各種營養，同時控制熱量，一杯只有400卡路里。
雞胸肉奶昔食譜：雞胸肉50克、牛奶300ml、杏仁10顆、核桃3顆、香蕉少許、草莓少許、藍莓少許。
全智賢兩個月瘦10公斤秘訣3：細嚼慢嚥+不用慣用手
全智賢平時習慣小口小口地吃飯、每一口都細嚼慢嚥，而且右撇子的她在吃飯時還會改成用左手拿餐具，藉以減慢進食的速度，讓大腦有時間可以傳達飽足的訊號，如此便能減少食物的攝取量。這個方法聽起來雖然有些神奇，但仔細想想就會覺得滿有道理，連醫生也表示這是有根據的！
全智賢：「運動使心變年輕、皮膚也會變好」
年紀越大，越容易變胖。年輕的時候新陳代謝活躍，不用擔心這個問題，現在如果吃得跟以前一樣多，馬上就會變胖，所以要運動。做運動，皮膚也會變好。雖說歲月流逝，人總會變老，但運動會使人心態變年輕。誰不想推遲變老的年紀呢，哪怕一點也好，對吧？
全智賢母胎神顏+後天勤保養，凍齡超過20年
全智賢15歲就出道，至今超過20年，經歷結婚、懷孕生產，從外表卻一點都看不出她明年將滿40歲，超強凍齡神顏完全沒有留下歲月的痕跡，依舊維持讓人驚艷的光澤美肌，而這一切的背後都是靠著她數十年如一日的辛勤保養。
全智賢凍齡秘訣1：清潔6字訣「卸妝慢，洗臉快」
全智賢曾分享自己的清潔秘訣就是「卸妝慢，洗臉快」，她覺得卸妝一定要非常仔細、慢慢地按摩，確保沒有殘妝留在臉上；而洗臉時如果讓洗面乳停留在臉上太久，反而容易讓肌膚受到刺激，造成緊繃乾澀、使毛孔再次堵塞，因此她認為洗臉時應該要快速且確實。
全智賢凍齡秘訣2：白皙美肌靠「防曬、維他命C、面膜」缺一不可
全智賢的白皙肌膚是她的招牌特色，為了維持光透亮白的水煮蛋肌，她一天平均會喝到2000c.c.的水，並且多攝取維他命C，像是多吃柳橙、葡萄等等水果，讓肌膚能夠水嫩亮白、保持彈潤。
此外她也非常注重防曬。一年四季出門前都一定會擦上最高係數的防曬，並且隨時補塗，確保防曬功效。在選擇面膜、底妝時也會優先考慮有亮白功效的產品，從化妝到保養，全方位養成嫩白肌底。
全智賢凍齡秘訣3：自創亮白掌溫法
全智賢還自創「亮白掌溫法」，先將有亮白功效的產品均勻擦在全臉，接著用雙手輕柔按摩，最後以雙手緊緊包裹住整張臉，用手溫幫助保養品吸收，讓亮白功效更顯著。除了保養與清潔雙管齊下外，只要沒有活動的日子她都會盡量不上妝，讓肌膚好好休息，而這也是維持好膚質最重要的一點。
全智賢認為「年齡增長是一件美麗的事」
我認為對於女演員來說，年華的增長是一件美麗的事。當然無法再維持受大家喜歡的外貌，但內在更豐富了。所以我不怕變老，不怕皺紋。雖然沒辦法像現在一樣做很多事情，但到那時也有屬於那個年紀的事，說不定比現在能做的更多呢！
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