近年來父母為了小孩的身心發展付出許多心力，希望孩子能夠在快樂中學習，而最近興起了一項專門為小孩設計的空中瑜珈，除了培養孩子的運動能力以外，居然還能訓練專注力！在開心運動的同時還能增進孩子的身心發展，你也希望自己的寶貝能多一個健康快樂運動的選擇嗎？跟我們一起深入了解Kyoga兒童空中瑜珈吧…
何謂Kyoga (UK kids Aerial Yoga) 兒童空中瑜珈全美語課程?
Kyoga是英國ACE Fitness Ltd. 公司及美國小兒科醫學博士Dr. Ryan Taylor 為成長中5-11歲的孩子所共同研發設計的兒童空中瑜珈課程，透過遊戲、音樂、冥想以及空中瑜珈的練習，幫助孩子的心靈及身體發展，提升小孩的專注力能專注完成眼前任務，5-11歲的兒童正處於急速成長階段，肌肉及骨骼發育未完全成熟，所以空中瑜珈的體位法與成人完全不同，將以兒童發展的基本原則及需求讓孩子正確學習空中瑜珈，並且在全美語環境下，一邊運動一邊自然地學習語言。
我的小孩適合Kyoga兒童空中瑜珈嗎?
Kyoga兒童空中瑜珈適合每種個性的小孩，尤其好動的小孩反而更適合，因為能夠訓練專注力，對未來的課業表現更有幫助。課程內容規劃皆針對小孩的骨骼構造及心性來設計，並且課程中會透過一段故事或是音樂讓小孩進入情境，讓小孩更加集中注意力，接著透過簡單動作進行墊上熱身，課堂上老師會依照小孩專注力的不同微調課程節奏，在孩子快要坐不住時其實就會跳到下個熱身環節，透過環節轉換讓小孩維持在一定的專注力，所以Kyoga兒童空中瑜珈比成人空中瑜珈更加注意細節。
Kyoga兒童空中瑜珈有足夠安全性
Kyoga兒童空中瑜珈的課程設計是循序漸進的，課程剛開始時，老師會與小孩培養口令默契，並且完成墊上暖身運動，待筋骨鬆開後才會讓小孩上掛布，上掛布會在絕對安全的狀況下進行，課程建議5-11歲的小孩也是因為安全性考量，5歲以上的小孩有足夠的理解力聽懂老師的口令，進而培養默契，所以Kyoga兒童空中瑜珈會以安全專業並且循序漸進的方法帶著小孩學習。
Kyoga兒童空中瑜珈與成人空中瑜珈的不同是…
成人空中瑜珈體位設計主要是鍛練肌耐力、肌肉穩定度及控制能力，以及脊椎和關節的柔軟度，在訓練上為了避免運動傷害，姿勢的標準度很重要。
Kyoga兒童空中瑜珈主要是訓練孩子的大小肌群、神經控制能力、社交能力、專注力及運動能力，著重在安全以及開心運動的心情。
對小孩的益處
Kyoga兒童空中瑜珈不傾向家長陪同，目的希望能訓練孩子的獨立性、社交性，並且學習如何適應團體生活，同時也能透過課程改善孩子的身體平衡協調度並提升肌肉靈活性，培養專注力及心靈穩定性，對於孩子的成長有很大的幫助。
開課地點
目前ACED FITNESS UK台灣概念館有開設Kyoga (UK kids Aerial Yoga) 兒童空中瑜珈全美語課程，ACED FITNESS UK是來自英國倫敦高品質運動空間，由資深台灣體適能教練教練Annie老師所開設。不妨就讓小孩試試Kyoga兒童空中瑜珈，既能培養專注力又能發展小孩的身體健康！
【大人小孩開心路跑動起來】
2018 ELLE RUN WITH STYLE 風格路跑相關資訊
活動日期：2018年04月21日，星期六，05:00-11:00
活動地點：馬場町紀念公園 (萬華青年公園旁馬場町水門)
報名方式：採網路報名，請上伊貝特報名網址: https://goo.gl/Cdm1ir
