健身教練認證，排行榜冠軍是他！韓國男星身材榜揭露「宋江只排第6、朴敘俊拿下第3」超虐運動菜單曝光
盤點8位健身教練認證過的好身材男星，性感炸裂肌肉照太養眼！
韓國Ment綜藝節目《TMI NEWS》邀請了健身教練，來評比韓星中的好身材排行，男星們不只擁有超高顏值，脫下衣服後結實、精壯的腹肌，更是讓人忍不住心動，像是大勢男神宋江太平洋寬肩、男團歌手2PM俊昊...等，都有上榜，趕緊往下看看性感肌肉照，以及他們的健身菜單！
韓國男星身材榜第8名「李陣郁」
今年39歲的李陣郁身材依然非常性感，腹肌、胸肌的線條都超級深邃，散發滿滿的大叔魅力，過去眼出懸疑驚悚電視劇《Voice2》、《Voice3》超級圈粉，之後也在《Sweet Home》中，飾演擅長格鬥的殺手角色，演技和身材都很有看頭！
李陣郁健身菜單：在山上跑步
李陣郁擁有180cm的身高，搭配肌肉線條看上去比例超級好，他私下喜歡運動，尤其是在山上跑步，也會在拍戲前，特別加強健身鍛鍊肌肉，另外他也幾乎不喝酒、抽菸，培養健康的生活習慣。
韓國男星身材榜第7名「2PM俊昊」
被譽為「野獸偶像」的團體2PM，其中成員俊昊拿下第7名，今年剛退伍的他，多了些男人味，顏值彷彿更進化了，當年2015年的《My house》俊昊穿著紅襯衫跳舞的YouTube影片再次爆紅，更是衝上2020年逆襲音源榜！
2PM俊昊健身菜單：晨練保持身材
身為2PM性感擔當的俊昊，其實也有黑歷史，在當兵期間居然一口氣胖了16kg，不只肌肉線條不見，就連團員都快認不出來，之後靠著每天「晨練」的習慣，努力保持身材，現在的他擁有野獸級的身材；除了超勵志的減重過程之外，俊昊還曾經為了練習特技，摔裂了肩膀、脊椎，之後除了治療外，必須靠著止痛劑，超強毅力讓不少粉絲心疼。
韓國男星身材榜第6名「宋江」
今年人氣最高的大勢男神宋江，則是進入到第6名位置，在討論度超高的韓劇《無法抗拒的他》中，與韓素希的19禁床戲，以及擔任模特的片段中，都可以看到宋江精壯的身材，加上查男式的撩法，讓人淪陷在他的魅力之中，絕對是心臟有害。
宋江健身菜單：熱愛重量訓練
宋江私底下非常喜歡去健身房重訓，甚至還因為練太壯，被經紀人阻止，曝光的鍛鍊菜單包含：六角槓鈴、繩索飛鳥、槓片...等，此外為了詮釋《如蝶翩翩》的角色，還特地訓練了半年的芭蕾舞。
柳演錫健身菜單：練習高爾夫
柳演錫透露自己在拍攝出浴場景前，有特別自律節食，來控制熱量，另外私底下的他在IG上，也常常可以看到練習高爾夫球的照片，來幫助促進新陳代謝、燃燒脂肪，達到全身性的鍛鍊。
韓國男星身材榜第4名「Trot張民皓」
因為參加韓國《Mr.Trot》節目而再次受到關注的張民皓，不只歌唱實力堅強，更藏著超級厲害的好身材，獲得排行榜中的第4名。
Trot張民皓健身菜單：保持運動習慣
張民皓在拍攝雜誌前，會特別訓練伏地挺身、引體向上...等，也常常可以在他的IG、Youtube上看到運動、飲食的分享。
朴敘俊健身菜單：強調手臂鍛鍊
運動對朴敘俊來說已經是生活中的一部分，他也曾經在節目中分享過自己的運動菜單，包含引體向上、伏地挺身，以及用彈力帶鍛鍊手臂線條，難怪粗壯的男友手臂讓人看了好有安全感。
韓國男星身材榜第2名：Jay Park
饒舌高手Jay Park則是拿下第2名，擁有深邃的肌肉線條、冰塊盒腹肌的他還有個性的刺青，簡直帥炸，他也常常在表演時脫掉上衣，讓歌迷大飽眼福！
Jay Park健身菜單：喜歡拳擊運動
Jay Park雖然擁有讓人羨慕的身材，但也曾經一不小心失控過，在IG自嘲，「大叔身材了，看起來體脂變高」，但他只花了不到3個月就練回精壯的肌肉線條，除了到健身房鍛鍊外，私下最喜歡的就是練習拳擊。
韓國男星身材榜第1名：安普賢
拿下冠軍寶座的是他「安普賢」！曾經演出過《太陽的後裔》、《她的私生活》、《梨泰院Class》...等熱門韓劇，慢慢累積了許多戲劇作品，也是未來大勢演員之一，除了演技受關注外，他的更有著厚實、精壯的肌肉線天，身材比例也被健身教練讚賞認證！
安普賢健身菜單：一週運動六次
安普賢過去曾經是專業的拳擊選手，甚至還拿下過全國大賽的金牌，完全是專業運動員等級的身材，而現在他一週會到健身房6次，維持運動三天、休息一天的頻率，飲食方面則是以雞胸肉蛋白質為主。
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