奧斯卡影后提名人梅莉史翠普(Meryl Streep)、米雪兒威廉斯(Michelle Williams)、魯妮瑪拉(Rooney Mara)、葛倫克洛斯(Glenn Close)和維奧拉戴維斯(Viola Davis)已經開始爲奧斯卡做準備,要以最佳狀態亮相奧斯卡之夜。然而這五位女星都是以什麼方式健身,並且保持自信美好的精神呢?一起來瞧瞧。
魯妮瑪拉(Rooney Mara)看似像個精靈一般不時人間煙火,但為了演出電影《龍紋身的女孩》,她可是從來沒有停止鍛鍊,並養成了練習跆拳道的習慣,而靠著這項運動,魯妮瑪拉可以隨時保持紅毯必要的苗條健康體態。
米雪兒威廉斯(Michelle Williams)最知名的除了演技,還有她堅持練習瑜珈的習慣。除了可以保持苗條,瑜珈的力量也幫助米雪兒度過希斯萊杰(Heath Ledger)逝世的痛苦時光,有感於這股巨大的治癒能力,她甚至積極推動單親媽媽服務的瑜珈活動,此活動可以替媽媽們看顧小孩,讓她們通過練習常態的瑜珈課程而獲得放鬆。
梅莉史翠普(Meryl Streep)一點都不是個健身狂,她遵照適度的養生原則,從飲食與鍛鍊下手。當她覺得該減輕體重,在運動的同時,她也不會虧待自己,偶爾也會來杯紅酒好好享受一下。對於衰老,梅莉史翠普表示:「你必須擁抱年華老去的過程,當你失去的同時,你會意識到每天都是禮物。」
64歲的女演員葛倫克洛斯(Glenn Close)仍保持年輕人的活躍,她自詡為「運動員」,常常參加游泳、騎單車等活動,即使60歲了,她還在參加鐵人三項比賽!關於年齡,葛倫克洛斯表示:「你總以為離60歲還很遙遠,然而當它突然到來時,你發現自己已經六十歲,但卻和以往沒什麼不同。我感覺自己更強壯、更有活力了,現在正是我人生最棒的時候。」
奧拉戴維斯(Viola Davis)雖然不算瘦,但她的體態勻稱,肌肉緊實有力,手臂線條完美得如同雕刻一般。對此,奧拉戴維斯表示,她寧願在健身房消磨時間,而不是勒緊肚皮減肥。
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