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一口氣-24kg!奇幻劇《死期將至》徐仁國瘦身進化史好勵志,超虐健身菜單公開

韓國奇幻神劇《死期將至》徐仁國精湛演技獲好評!

By and bonny ku
《死期將至》徐仁國演技帥度飆升!曾經是小胖弟,超勵志瘦身進化史公開pinterest
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韓劇《死期將至》第一部播出後好評不斷,第二部也將於1/5播出!改編暢銷網漫《我死了又死》,故事講述由徐仁國飾演的崔怡在長達7年找不到工作,又誤以為遭女友背叛,最終選擇自殺結束這一生,進而激怒了由朴素丹飾演的死神,並判處必須再死12次當作懲罰。其中徐仁國高挑的身材加上精湛的演技,讓人越看越淪陷,其實徐仁國剛出道時,居然因為胖胖的身材而發展受限,之後靠著超強意志力一口氣瘦了24kg,不只臉蛋變得精緻,超誘人的結實肌肉直接變男神!一起往下看他超實用的減肥菜單...

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韓劇《死期將至》

《死期將至》徐仁國演技帥度飆升!曾經是小胖弟,超勵志瘦身進化史公開
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韓劇《死期將至》改編自李元植、蜜燦共同創作的Webtoon網漫《我死了又死》,由《Go Back夫婦》、《重回18歲》的河炳勛導演執導,目前已播出第一部前四集,下半部將在2024年初播映。由徐仁國、朴素丹領銜主演,12次的死亡輪迴更找來多位實力派男神李到晛、李宰旭、崔始源、成勛、張勝祖等人出演,未看先暴動啊!

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12位「大咖演員」同台飆戲太過癮

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只能說導演真的很懂觀眾想看什麼,導演河炳勛透露下半部最後4集將集結12位主要演員徐仁國、朴素丹、李到晛、李宰旭、高允真、崔始源、成勳、金康勳、張勝祖、金智勳,還有未出現的金材昱、吳政世,同台互飆演技,演員陣容實在太華麗!

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徐仁國精湛演技完美詮釋劇中角色

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徐仁國出色地詮釋了「崔怡在」無法實現理想、人生似乎陷入停滯不前的失望與無奈感,編劇更透過這角色巧妙地暗示了韓國作為自殺率居高不下國家的寫實狀況。

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漫改韓劇《死期將至》正式預告

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韓劇《美男堂》

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Netflix熱播韓劇《美男堂》改編自網路推理小說《美男堂-事件手冊》,徐仁國飾演南僩儁,前警大出身的犯罪側寫師,如今是「龍海洞名人」,人稱南道士巫師,美男堂老闆,劇情講述他憑藉超強的算命能力累積了無數信眾,遇見直率的重案組刑警「韓渽憘」(吳漣序 飾演)後發展出一連串搞笑的浪漫故事。

韓劇《美男堂》預告

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美男堂 | 正式預告 | Netflix
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《某一天滅亡來到我家門前》陰間管理者

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徐仁國睽違三年,回歸韓劇演出《某一天滅亡來到我家門前》中半人半神的「滅亡」,在遇上被醫生診斷罹患膠質母細胞瘤卓東景(朴寶英飾演)後,原本冷漠的個性開有了改變,在與卓東景同居的100天裡,更展開了一段甜密得戀情,甚至想要成為人類,和卓東景繼續走下去,浪漫片段讓人忍不住心動。

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第二眼帥哥「徐仁國」

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今年36歲徐仁國擁有180公分、68公斤的完美身材,底下還藏著精壯、厚實的深邃肌肉人條,還有一雙會笑的瞇瞇眼,以及在戲中精湛的演技,都讓他圈了不少粉,還被列為「第二眼帥哥」名單中,真的是看第二眼就讓人愛上!

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徐仁國以「歌手」身份出道

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徐仁國在踏入戲劇圈之前,其實是以歌手身份出道,在2009年時參加韓國Mnet音樂選秀節目《Super Star K1》比賽,以72萬分之1的競爭之下獲得冠軍,之後也推出了不少音樂作品,歌唱實力也非常厲害。

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男神「發胖」黑歷史

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現在擁有男神級身材的徐仁國,居然也有黑歷史!剛出道的他有86kg,因為胖胖的身材,讓他被許多演藝公司拒絕,之後下定決心減肥,身材練出肌肉,五官也變得更精緻,還被網友懷疑是不是整形了,差別真的好大,瘦下來的他,一秒從「路人變男神」也開始接演多部戲劇作品。

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網友票選「最會接吻」

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《購物王路易》劇照

除了「第二眼帥哥」稱號之外,徐仁國還「在吻戲令人心動男演員」的票選中,憑藉著韓劇《請回答1997》以及《購物王路易》裡的浪漫吻戲,被網友選為「最會接吻冠軍」!

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2012韓劇《請回答1997》

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《請回答1997》劇照

在2012與鄭恩地主演的《請回答1997》,這幕裸上身的吻戲迷倒無數少女,也因為這部戲讓更多人認識徐仁國。

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2013電影《屏息》

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《屏息》劇照

徐仁國首次參與電影演出,與李鍾碩和權俞利一起合作,在戲中飾演游泳選手,熱血劇情以及滿屏超養眼的鮮肉精壯身材畫面,可以看到男神們大秀腹肌同框,未免太幸福!

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2013韓劇《主君的太陽》

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《主君的太陽》劇照

徐仁國在《主君的太陽》裡飾演男二保安組長「姜宇」,身穿西裝,冷靜、沉穩的樣子,帥度滿分。

2016韓劇《購物王路易》

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《購物王路易》劇照

在《購物王路易》演出犬萌形象的「路易」,更憑此角拿下MBC男子優秀演技賞,在劇中大方秀出好身材,誘人的厚實胸肌,以及男友臂,讓人想撲到他懷裡!

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徐仁國瘦身菜單1.飲食控制

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徐仁國從出道的胖胖身材,一口氣減下24kg,靠的就是嚴格的飲食控制,除了不吃澱粉之外,菜單主要以雞胸肉、番茄、豆腐、沙拉、蘋果為主。在控制熱量攝取的同時也必須注意自己的身體狀況,必須補充足夠的營養素。

徐仁國瘦身菜單2.減少調味

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除了在食物上嚴格控制之外,也盡量要少油少鹽,減少添加調味料,以吃原形食物為主,減輕身體負擔。

徐仁國瘦身菜單3.早晚鍛鍊

此外,徐仁國也非常認真運動,早晚鍛鍊兩個小時,不只減去多餘脂肪,還能練出性感深邃的肌肉線條。

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