新冠肺炎 COVID-19 疫情持續擴展,在這個非常時期大家除了做好戴口罩、勤洗手防疫工作,也盡量避免出席公共場合。但我們都知道,只要是待在家,大家就會遵守能躺就不要坐的原則(笑),在家不如動起來練線條,ELLE整理了幾個宅在家也能輕鬆完成的健身動作,短短十分鐘,效果就比慢跑一小時強大,一起來看看...
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