提早10分鐘到達教室,被studio裡面滿滿的人嚇了一跳,我想Barre在英國一定頗受歡迎,也果然在開始上課的幾分鐘後,教室裡活力快節奏的音樂和身材線條與臉龐都一樣美麗的老師馬上就讓我喜歡起這裡的上課氣氛!我們用輕、重兩款的啞鈴做暖身,之後結合芭蕾與皮拉提斯的動作做出很多漂亮卻絕不輕鬆的動作,有的要扶在芭蕾扶手上做腳部上提的姿勢,有的利用彈力球與彈力帶同時加強下肢的肌肉訓練也達到手臂緊實的效果,而且無論哪個動作都同時鍛鍊著核心,我在整班同學都極為資深且用心的促使下,發憤的把每個動作都盡力的做好!當然那每個看似小小的move卻都做了大大的訓練,課程結束後的三天我的腹部還一笑就疼,馬甲線默默地深了一度!真的是頗為划算也痛快的鍛鍊啊!(笑)