【柳燕老師@ELLE美妝聊天室#第六集】 孕期記事之六：孕婦保養《臉部篇-下》
成為孕婦後，發現其實孕媽咪的保養還真非一言二語可說盡的，其中的眉眉角角還頗多。針對不同孕期的保養重點，...
By Yvonne Yang
成為孕婦後，發現其實孕媽咪的保養還真非一言二語可說盡的，其中的眉眉角角還頗多。針對不同孕期的保養重點，柳燕老師的分析如下！
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懷孕初期
因為黃體素與雌激性分泌較旺盛，會出現油水不均現象，甚至會冒些小痘、粉刺或是小疙瘩之類的。
建議保養：
- 注意洗臉時的水溫，因為孕媽咪體溫較高，洗臉時不妨可以用比體溫涼一些的水溫來潔膚。
- 不論是偏油或偏乾的孕媽咪，水分油分還是要均衡，千萬不要因為易出油就完全不用任何油脂類的保養品。
- 還是可以適合進行代謝角質的保養，微換膚或是去角質類的產品還是可以使用，適時的促進新陳代謝有助改善膚表粉刺或是疙瘩。
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懷孕中期
因荷爾蒙激劇改變，皮膚開始出現更為嚴重的色素沉澱、膚色暗沉、也會有泛紅、刺激敏感不適狀況。
- 若有敏弱現象，可將護膚品換成天然有機產品，花水純露或是天然手工皂都是適合的選擇。
- 為了因應色素沉澱問題，可以選擇不含酸性成份或是較為溫和的美白產品來使用。白天請記得一定要做好防曬保護，我個人的經驗是懷孕後皮膚似乎更容易曬黑了。
- 面膜還是皮膚的好朋友，擔心膚質不穩定的人可選擇單純保濕類的面膜來使用，加強皮膚的深度水分補給。
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懷孕後期
懷孕六、七個月後體重增加快，肚子也愈來愈大，連帶會影響到睡眠品質，加上循環差也易有水腫問題
- 許多孕媽咪一定會碰到乾癢問題，隨著懷孕時間愈長，臉部、身體皮膚都會出現乾癢，所以保濕對孕媽咪真的非常重要，很建議於化妝水程序同步進行濕敷保養，會讓膚表擁有較為足夠的水分。
- 到了懷孕後期，因為肚子變大對孕媽咪而言負擔更大了，睡眠品質也受到影響，黑眼圈、紋路也會變得明顯，眼部保養千萬不能忽略，好的產品搭配按摩手法真的會讓狀況改善，所以要堅持邊保養邊按摩唷。
- 水腫是懷孕後期最困擾的部份，尤其是身體的部份（這在下一篇身體保養篇再多加說明），臉部的水腫現象可以運用三溫暖敷臉部改善，就是以冷、熱毛巾敷臉再加強循環排除多餘水分，另外，凝膠類的凍膜厚敷也有助改善水腫現象。
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