好喜歡Coco李玟開朗的笑聲~
Coco李玟拿下《我是歌手4》冠軍後,時隔一年為了OMEGA發表會來台灣,開心與我們分享她昨天抵台後吃了好多美食(ex.鮮芋仙),笑說從《我是歌手4》瘦下來那十公斤又胖回來了。跟李玟聊天很開心,宏亮開朗的聲音,完全沒有任何巨星架子,年過40仍然維持完美細腰翹的好身材,談到保養,她這樣跟我們說…
2019是李玟出道剛滿25週年,在台北舉辦萬人演唱會更邀請Jolin 蔡依林擔任特別來賓,兩人一起合唱尬舞COCO 經典〈So Crazy〉以及Jolin 金曲〈怪美的〉兩大天后世紀同台掀起全場最高潮!
演唱會時的小蠻腰和緊實身段驚豔眾人~
我覺得我從小到大最要克服的就是體重,因為我天生就是吃什麼都容易胖,記得以前大家也都是叫我小胖妹,所以小時候心裡面就有個障礙,現在就是以健康為主,飲食很簡單,也會吃中藥、維他命和固定運動,把自己調整到最佳狀態。
你會看到很多跑步或跳舞的人屁股特別圓,所以運動是非常重要的!尤其是跑步,或跳舞也有幫助。小時候常常被我兩個姊姊捏屁股,說不定這也有幫助!(笑)
其實她運動量非常大,曾創下一天練習200下仰臥起坐的紀錄,更每天堅持塗抹緊實霜,配合運動可以讓她出一身大汗。
最好是每一天或者每隔一天至少要30分鐘,我自己大概一個小時或一個半小時,做很多CARDIO心肺有氧運動。女生最重要的就是要了解自己的身形,懂得藏拙,把身材的優勢展現出來!
我身邊的人、我愛的人都健康。這樣我就很滿足了,健康是一切,其他都不重要。
重點是態度,永遠都是保持著年輕的心態,不要覺得每件事情都好膩,我覺得我看每個事情都還是很興奮,很樂在其中,對擁有的一切感到感恩,這樣自然而然心情就很開心。
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