「長妊娠紋也沒關係，就當作是媽媽的專屬刺青吧！」Janet升格當媽媽，孕期保養隨心，這3件事最重要。
Janet謝怡芬從內而外散發出的自信和聽從自己內心、開朗正向的個性，一直是她的獨特魅力。現在升格為媽媽的她，對於懷孕也有自己的一套見解。許多朋友開始送她妊娠紋乳液，笑說到現在都還沒開始擦，表示：「我覺得長妊娠紋也沒關係，就當作是一種媽媽的專屬刺青吧！」這番話語著實令人感動，也能感受到媽媽的偉大。特別的是，Janet與老公並沒有去檢查寶寶是男生還女生，想要生出來再知道，當作一個驚喜！隨緣、活得自在是Janet的原則，平日的保養也不例外，一起來看看她懷孕期間是如何維持美麗．．．（>>>接下頁）
不要受限於體重機上的數字
Janet懷孕7個月以來胖了10公斤，有人質疑她這樣胖太多，但她不以為然地回覆說「沒錯！我的重點也是我吃的健康，我持續在運動，我心情很好，很開心，我的醫生也開心…我都是為了健康的寶寶，數字不是重點！」心情好才是最重要的。
注重保濕
皮膚保養，除了最重要的就是睡飽、喝水和運動除外，另外就是保濕！我喝很多水(2000cc是基本)，補充大量水份，同時也要從外保養，認真做好防曬、塗抹適合自己膚質的保養產品，如面膜、乳液、乳霜。夏天的保養品追求清爽，冬天則選擇乳霜狀的保養品。
運動
懷孕期間主要遵循醫生建議，太過激烈的運動如潛水、球類、滑雪不適合孕婦，然而游泳、爬山、瑜珈、騎馬、TRX訓練都是Janet喜歡做的運動。依照身體狀態調整運動量，若那天太累或是太忙，也可以改成爬樓梯、走一萬步等，只要讓心跳有上升，運動5分鐘也可以。
飲食不忌口
沒有很認真地控制飲食，因為Janet覺得要認真的聽身體的需求，例如有時候就特別想吃西瓜，而且可以吃上五天不停，但之後突然就不想吃了，她覺得那可能就是寶寶想要或是身體上的改變，或是有陣子常抽筋，就想吃香蕉配花生醬，醫生也說她可能就是缺乏油還有維他命K，所以她會聽從她的身體，想吃什麼就吃什麼，並不特別忌口，但油炸或垃圾食物會盡量少吃。
Janet 擔任雅芳全新年度代言人
我非常喜歡在戶外的時光，即使是工作需要，仍享受陽光。但現在我才慢慢發現紫外線會對肌膚造成老化，特別是我非常喜歡笑，細紋真的不能輕忽。用了全新雅芳新活海洋元素活膚乳一段時間，連平時只能透過視訊看到我的老公都發現我臉部細紋變淡了！看來只有它能讓我能更放心自在的開懷大笑！
