陳念琴是誰？如果你還不認識台灣拳擊界的寶藏選手，現在正是時候！這位出身自花蓮、生長於馬祖的原住民女孩，從小接受訓練成為拳擊國手，即將第三度代表台灣闖關奧運的她，東京奧運八強、世錦賽金牌（2018年新德里，69公斤級）、亞運銅牌（2022年杭州，66公斤級）戰功累累，並且成功克服癌症繼續前進巴黎奧運，堪稱台灣拳擊女王！
日前出席Under Armour巡迴世界的熱門體能賽事「UA Combine」時，陳念琴特別接受ELLE專訪，分享即將前往巴黎奧運的心情，以及訓練時和私下的大小事，跟著本篇一起認識已然是台灣之光的陳念琴！
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陳念琴
- 生日：1997年5月10日
- 出生：花蓮縣，阿美族與布農族血統原住民。
- 身高：169公分
- 量級：中量級
陳念琴生長於馬祖，隨後在新竹市成德高中、清華大學運動科學系就讀。在馬祖原本接受角力訓練的她，因為被親人和拳擊教練相中潛力，於是轉向拳擊選手發展。
這個「阿美族的孩子」，在2歲時舉家搬到馬祖後，曾經因為原住民身份遭到歧視和欺負，直到藉由角力和其他出色的體育表現贏得敬重。14歲時因為聰穎的潛力被相中，獨自搬到新竹讀書與接受訓練；當時練拳級的人少，練拳級的女生更少，她也因此常被學長欺負，但是，陳念琴依舊憑著一股倔強，不懈地扛下各種心理、身理的訓練，進化成了「台灣最強」。
大家或許都還對東京奧運記憶猶新，當時進軍拳擊八強的陳念琴，對著鏡頭以族語向全世界呼告自己的驕傲，也讓許多看轉播的觀眾跟著沸騰。那時她已經經歷了許多選手難以想像的高低點，以台灣第一位進軍奧運的拳擊手身份，挑戰南京奧運；時隔五年再戰東京奧運時，她已經先擊敗癌症這個關卡；如今即將前往巴黎奧運，她計畫在享受當下的同時，再為自己也為台灣寫一個紀錄。
ELLE：即將前往巴黎奧運的心情是？
陳念琴：非常的亢奮，然後要在亢奮之中，也保持著一種穩定的心態。因為這是一個大型的比賽，必須很謹慎很專注，每一個細節都要做好。
ELLE：是家人朋友比較緊張，還是你比較緊張？
陳念琴：家人朋友吧。我的緊張是在於，想要每一天的訓練都去突破自己的這一種緊張。家人的緊張可能就是對我的那種期望，要拿到奧運金牌然後又擔心我會遇到不同的選手，會被揍啊（笑）。
ELLE：那麼這次給自己的目標是？
陳念琴：因為已經參加第三屆，我希望能夠很順利的為台灣奪牌，當然最終目標就是奧運金牌，這是每個運動員體育生涯最終的目標；我也希望盡自己最大的努力去享受這個舞臺。
ELLE：從第一次參加奧運到現在，覺得自己最大的改變或成長是什麼？
陳念琴：最大的改變是心態吧，因為參加三屆了，那從年輕到現在也有點老將的概念了（笑）。以往會是一種期待，然後有一點衝動，第二次、第三次要再面臨的時候，我覺得心態上已經能夠穩定，每一個步驟知道要怎麼準備，然後更希望自己能夠很平常心的去面對這場比賽。
ELLE：這種心理狀態要如何訓練？
陳念琴：我覺得其實就是要從平常生活，或是訓練上去做練習。例如說像自律好了，我可能會要求自己在賽期的時候，規定自己從賽前的三個月開始十點半就要睡覺。那十點半之前，我每一個訓練完治療要做多久，然後我要寫日記要寫多久，可能在賽前的兩週還會做冥想，每一個時間都要固定分配，做好每一件事，養成習慣也是一種練習。那心智穩定的部分，像拳擊手在擂台上就是會遇到不同壓力的選手，當然會有很多挫折，或者是慌亂，但是你就必須要在練習的時候讓自己更穩定下來，即使面對很大的挑戰，都要試著讓自己穩定，在練習場上失敗沒有關係，可是在擂台上，我必須要練到沒有失誤。
ELLE：在做高強度的訓練的時候，服裝上會有什麼挑選的標準？
陳念琴：會習慣穿束褲，然後束衣，覺得比較貼身，因為「啷啷」的衣服會影響到出拳，或者是一些角度，所以會穿貼身一點的衣物做訓練。那像慢跑或什麼就可能穿輕便一點的，會選擇比較適合今天訓練的衣服穿。
ELLE：自己有喜歡的服裝配色嗎？
陳念琴：我覺得穿起來很耐看就好，可能以前會喜歡粉紅色，但是慢慢長大覺得只要在身上的衣服好看就都好。
ELLE：那麼平常的休閒時候，你的打扮會是怎麼樣？
陳念琴：其實很跳Tone（笑）。我其實是一個很三八的人，平常私底下是愛打扮，會自己化妝，身邊比較近一點的朋友會說「欸，很不適合你啦你」、「幹嘛穿那麼漂亮」，但是我覺得就是做自己啦，因為我們不可能永遠都活在人家的眼底之下，太辛苦了。我覺得我喜歡這樣，我喜歡漂亮，那就會盡可能去把自己打扮得漂漂亮亮；我看鏡子，我覺得我美麗，這樣子就是最開心做自己的樣子。
ELLE：會有特別注重的單品或細節嗎？
陳念琴：耳環跟項鍊。一定會去帶的有手鍊，因為我們拳擊手不能戴手鍊和手錶，那我私底下裝扮的時候就一定會戴起來，如果有更多時間的話會去做美甲，盡可能把自己打扮得跟大家看到的我不一樣。
ELLE：這些飾品中有什麼特別意義、或幸運小物嗎？
陳念琴：現在戴的這個「無限」耳環，就是無限符號，是近兩年來我給自己愈來愈喜歡的東西。因為無限在我的心裡就是一個代表，做任何事情都有無限可能，它也給我很大的正能量，讓我在低潮的時候知道──自己其實不是只有這樣而已，我可以東山再起，我有無限的可能，還可以去突破、創造屬於自己時代。
ELLE：最後，能不能分享一句鼓舞過你的話給ELLE讀者？
陳念琴：我想送給大家一句話，也是支持著我每次面對奧運這種大比賽的一句話，就是「心態決定狀態，狀態決定結果」，你有一個很好的心態，就會讓自己在台上的狀態變得很好、很穩，那你的狀態很穩之後，結果一定會是好的。
