棒球場上除了熱血賽事之外，場邊應援的啦啦隊成員們更是一大焦點！近期除了「李多慧、林襄」都轉戰味全龍之外，新任台鋼雄鷹啦啦隊Wing Stars成員「一粒」粉絲人數更是暴增70倍，這次ELLE整理了棒球啦啦隊10位高人氣美女，每位身材都好到不行，一起往下看看她們維持性感體態的秘訣！
台灣啦啦隊美女1.味全龍「李多慧」
韓國籍啦啦隊女神李多慧，不論是在南韓還是韓國人氣都非常高，在韓國甚至有「韓國最有人氣啦啦隊成員」的稱號，可愛的臉蛋，加上女團等級的舞蹈實力，讓她超級圈粉！近日她則是離開了樂天桃猿隊，加入了味全龍隊，正式加入「小龍女」的行列，甚至擔任隊長！
李多慧瘦身秘訣：大量舞蹈練習
李多慧不論是哪種舞蹈都可以駕馭！從小學習肚皮舞的她，不但養成了超強的核心肌群，也增加了腰腹肌肉的靈活度，之後還曾經還加入「stair」舞團，並且參加各類型的舞蹈比賽，因此獲得性感又緊緻的身材！
台灣啦啦隊美女2.味全龍「林襄」
最近討論度超高的啦啦隊女孩「林襄」，近期同樣從樂天啦啦隊RakutenGirls，轉戰味全龍啦啦隊，在IG上擁有超過180萬的追蹤者，粉絲人數非常高，擁有傲人的美胸身材，也曾經發行寫真集，
WBC被譽為「奇蹟的啦啦隊」
在2023年世界棒球經典賽（WBC）上，林襄換上「台灣精品經典女孩」的服裝，露肚上衣搭配上短裙，被日本媒體作為文章首圖並譽為「奇蹟的啦啦隊」！
林襄瘦身秘訣：運動滾筒按摩
為了維持緊緻的身形，林襄在運動和飲食方面都非常認真，不但會特別控制攝取的熱量，也會盡量少糖、少油；運動方面則是以核心肌群以及臀肌為主，鍛鍊之後再搭配上運動滾筒按摩放鬆，可以讓肌肉線條更好看！
台灣啦啦隊美女3.中信兄弟「峮峮」
中華職棒中信兄弟啦啦隊Passion Sisters「峮峮」，也是高人氣成員之一，因為YouTube上的「炸裂陳子豪」應援影片而爆紅，性感姣好的身材加上陽光的笑容，瞬間融化粉絲們的心，也登上日本《週刊YOUNG JUMP》雜誌封面，更被獲封「台灣第一啦啦隊美少女」！
峮峮瘦身秘訣：一天兩餐
女神也需要認真維持身材！峮峮曾經在啦啦隊休賽時變胖，甚至還會吃泡麵當早餐，之後為了工作而開始努力瘦身，除了會到健身房重訓、踩飛輪之外，一天也只吃兩餐，並且保持清淡的飲食習慣，成功在2個月內瘦身。
台灣啦啦隊美女4.樂天「孟潔」
樂天啦啦隊RakutenGirls「孟潔」，除了在球場上的應援受關注之外，她也擔任了《全明星運動會》前3季藍隊經理，甜美的外型累積了不少粉絲觀眾，根本是最正球經！
孟潔瘦身秘訣：瑜珈伸展
為了在過去的WBC經典賽有最完美的表現，孟潔曾透露自己一週會練習一次瑜珈，來幫助雕塑體態，同時也認真的練舞，來增加自己的體能，備戰經典賽！
台灣啦啦隊美女5.樂天「籃籃」
樂天啦啦隊RakutenGirls隊長「籃籃」，同時也活躍在演藝圈，包含《綜藝新時代》、《綜藝大集合》、《天才衝衝衝》...等綜藝節目，精緻可愛的五官以及火辣的身材，讓她圈粉無數。
籃籃瘦身秘訣：豆漿補充蛋白質
籃籃在IG上分享自己的減重方法，平時養成了游泳的習慣，來幫助減脂之外，也會特別注意蛋白質的補充，來促進肌肉的組成，因此她會選擇多喝「豆漿」來補足身體所需的能量。
台灣啦啦隊美女6.中信兄弟「短今」
中信兄弟啦啦隊「PassionSisters」人氣成員「短今」這是也加入「台灣精品經典女孩」的行列，擁有173公分的高挑身材，加上傲人的美胸，比例超級好，讓她被網友們封為「極品大隻馬」。
短今瘦身秘訣：一天攝取500大卡
短今也因為高挑的身形，只要體重一上升，就容易看起來很大隻，也因為她私下喜歡吃甜食舒壓，因此在休賽期間體重一度突破60公斤，就連經紀人都要求她必須減重，之後短今靠著熱量控制才成功瘦身，嚴格執行一天攝取500大卡，但還是必須隨時注意以及評估自己的身體狀況。
台灣啦啦隊美女7.統一獅「艾璐」
統一7-ELEVEn獅啦啦隊Uni Girls成員「艾璐」，老公是投手球員「胡智爲」，在這次 WBC經典賽上艾璐也在場邊為老公國手應援加油，甜蜜互動真的超級閃！
艾璐瘦身秘訣：健身房重訓
艾璐平時會到健身房進行重量訓練，鍛鍊菜單包含：弓箭步、划船、臥推、夾胸、硬舉...等，幫助增肌讓身材看上去更加緊緻、有線條。
台灣啦啦隊美女8.樂天「Yuri陳怡叡」
現任樂天啦啦隊RakutenGirls成員「Yuri陳怡叡」，也是邁向啦啦隊職涯的第8年，大學時她曾為女團出道做了3年的準備，之後分別加入過Uni Girls、LamiGirls，同時也在戲劇、綜藝節目上有相當亮眼的表現。
Yuri陳怡叡瘦身秘訣：有氧搭配無氧
Yuri陳怡叡從小就熱愛運動，曾經參加過《全明星運動會》，展現出她的運動天賦，私底下的她平時喜歡慢跑，也會到健身房訓練，有氧搭配無氧運動，練出緊緻身材。
台灣啦啦隊美女9.台鋼雄鷹「一粒」
一加入顏值就成為焦點！台鋼雄鷹啦啦隊新Wing Stars成員「一粒」 ，甜美可愛的外表，被網友們譽為是下一任啦啦隊女神，IG粉絲人數也持續增加中，短時間內從2千暴增至14萬！
一粒瘦身秘訣：應援舞蹈瘋傳
Wing Stars成員「一粒」應援舞蹈最近在網路上爆紅！甚至有不少粉絲都是為了一粒進場觀看比賽，超高人氣讓雲林斗六熱身，也都擠進7千多人。
台灣啦啦隊美女10.樂天「陳伊」
樂天女孩「陳伊」笑起來時俏皮的虎牙就是她最大的特色！2013年起加入中職啦啦隊行列，從LamiGirls晉升至Rakuten Girls，積累了豐富的經驗，同時也有開設YouTube頻道，以及參加《全明星運動會》第四季。
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