揭開辣媽Doutzen Kroes的性感養身計畫

杜晨科洛斯 (Doutzen Kroes) 喜歡在Instagram分享健康飲食，還有她正在運動的身影，這位辣媽名模與荷蘭籍DJ Sunnery James結婚生下兒子後身材依舊火辣。到底杜晨科洛斯 (Doutzen Kroes) 是如何落實她的養身計畫呢？

我常常四處飛，但在任何地方都有辦法找到健康的食材，除了在機場和飛機上。出國時一定會攜帶蛋白質棒和新鮮的水果。另外，我也逼自己定期回家，當我和媽媽在一起時，我的生活會非常養生！她教我如何吃得健康，下廚時只採用自栽有機蔬菜。

我的工作必須一整年都保持健康的生活，健身維持體態完美。拍照前我會吃少一點，讓自己輕盈一點；充足的休息也很重要，我會希望工作前一晚有良好的睡眠品質。

超級愛吃薯條！我曾試著戒掉吃薯條，但有時候還是抵擋不了欲望，所以偶爾會放縱一下。讓你保持最佳狀態的健康食物是？我的終極秘密武器就是現打綠色蔬果汁！

我會當營養師，像我的媽媽和姐姐一樣。對於研究健康與養身議題很有興趣，而這也絕對是我未來會持續進行的事情。