遇到大地震時別慌,趕緊預備好緊急「地震防災包」放在家裡好取得之處,再遇到地震、餘震時就不會那麼焦慮緊張!「地震包」該準備些哪些食物,除了內政部消防署分享的避難包準備原則與內容物,營養師李其昀也補充說明5類適合放在急救包的食品,不僅方便隨手拿出來吃,高糖、高蛋白、高熱量的飽足感也能維持逃走時所需要的能量!趕緊下滑收藏,並立刻開始準備!
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