【美容長知識】私處癢癢的、陰道發炎總是不停復發？醫師揭露念珠菌感染症狀、造成原因，做到這4點遠離感染

念珠菌增生使陰道及會陰發生紅、腫、癢及疼痛的感覺，同時有大量的像豆腐渣的白色塊狀分泌物排出，這就是典型念珠菌感染，當女性免疫力降低、生活習慣不佳，不論年齡層，是女性最常見的感染。

白帶、念珠菌感染皆為白白塊狀分泌物，到底怎麼分辨？醫師表示白帶是陰道自然而然會產生的分泌物，而白色豆腐渣狀是念珠菌感染，即黴菌性陰道炎的一種白帶。當白帶變多時，一般人是很難分辨的，醫師建議如果擔心可以直接內診給醫師診斷。

念珠菌陰道炎大多數多出現孕婦、長期使用抗生素、還有糖尿病人等這些人群身上。除了以上原因，壓力大、熬夜、睡眠缺乏、嗜吃甜食、容易大量流汗、穿了過緊不透氣的內褲、褲襪或牛仔褲等都是可能引發感染的原因。

醫師表示有許多女性因為愛漂亮，選擇過於不透氣的內褲材質，加上長期間穿著緊身褲，久而久之容易因悶住流汗而引起念珠菌感染。

醫師分享自己看過的患者中，因過胖而造成大腿內側容易交疊的女性因容易流汗導致陰部成為潮濕容易生菌的環境，這樣的體態容易得陰道珠菌感染。因此他建議當大腿真的胖到容易磨擦、出汗的人還是要注意日常飲食管理，並且多運動，下半身也要盡量保持透氣。

經常熬夜、作息不正常容易導致免疫系統降低，感染念珠菌的機率也會提升！

偶爾吃點甜食，可讓心情愉悅，但如果天天大量吃可就不好了。醫師王呈瑋曾在節目上呼籲女性少吃甜食，遠離感染。「嘴巴吃蛋糕，陰道也長了蛋糕」愛吃甜食不忌口，會導致血糖或尿糖偏高，陰道內糖原增加，酸度增高，酵母菌大量繁殖，為白色念珠菌快速生長和大量繁殖提供了最佳生長環境！

當已經發炎時，除了改善生活習慣，提升免疫力，更重要的是尋求專業婦產科幫助，醫師通常會提供患者「陰道塞劑」，另外在看診時協助患者清理白白塊狀分泌物也能讓患者更快康復。

念珠菌感染常見問題，醫師來解答👇

NG：有很多女生為了想清洗乾淨，會將「洗澡蓮蓬頭」直接往陰部內沖洗，這樣反而容易讓發炎症狀惡化。

正確：在感染時不建議使用私密處沐浴乳，最好用溫的清水沖洗外陰部即可。另外，如果人在外面時，感到分泌物很多不舒適，可以勤更換透氣護墊或是使用「私密處潔淨濕紙巾」可以舒緩因分泌物過多而發癢的感覺。

感染時絕對要避開「性行為」，除了衛生問題，女性在陰部感染期間發生性行為容易讓細菌感染至腹腔，有機會演變成「腹膜炎」。

醫師表示，如果不願意控制飲食、不改變作息與生活習慣停止復發的機率很小！除此之外，醫師建議可以多多吃益生菌、蔓越莓等保健食品，都是對女生婦科有幫助的，同時可減緩復發機率。

DHC克菲爾活性益生菌嚴選4種乳酸菌及3種酵母菌，並採用DHC獨創的「3階段共生發酵法」，製成克菲爾(Kefir)粉末填入膠囊中。每粒的益生菌含量提高到305毫克，天天攝取不僅能促使排便順暢，幫助維護消化道健康。

DHC克菲爾活性益生菌，NT.650/30日份

適量的補充蔓越莓中的萃取物，而非飲用市售的蔓越莓果汁，可避免攝取過多糖分增加身體負擔，這樣除了可預防感泌尿道感染困擾之外，也有抗氧化的功效。添加4大美肌秘方，日本專利米糠大豆發酵物、專利余甘子萃取、日本專利米萃取與美國專利蔓越莓萃取，補給美肌營養元素。

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愛康今年推出的「愛康涼感潔淨濕紙巾」也被醫師推薦，尤其是月經來或初期發炎時容易產生分泌物，在日常外出、旅遊、運動之際，能夠隨時以濕紙巾清潔、擦拭，維持私密肌的清爽自在，一躍成為女生出門包包的必備小物。微涼清爽的使用感，立刻成為品牌熱銷品！

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