是校花也是學霸！朴圭瑛清純淡顏靠「眼霜」保養全臉，瘋狂叮嚀多喝水、不熬夜與運動3大原則養成好肌膚

朴圭瑛不只因為戲劇作品被譽為是「Netflix的女兒」，最近更是拿下許多代言，這次以AHC全球形象大使出席品牌記者會，分享了自己平日裡的保養、運動習慣。

今年30歲的朴圭瑛光從外表根本讓人猜不出年紀！清淡的顏值，加上白皙無暇的肌膚，讓她從小美到大，在就讀延世大學期間就已經是校花，同時擁有公認的美貌與智慧。

朴圭瑛在採訪中透露自己的獨特的保養秘訣，就是勤勞使用「眼霜」，尤其是AHC眼霜可以塗抹全臉，搭配精華使用可以讓皮膚更加補水透亮。

AHC這次推出「醫美科研系列」，一共包含：超導水光玻尿酸系列、雙波抗老膠原胜肽系列、淨膚煥亮穀胱甘肽系列，每個系列都致力於為不同的護膚需求提供度身定制的解決方案，將科學美容效果融入日常保養中。

除了塗抹保養品之外，朴圭瑛平日裡最在意的就是要「多喝水」，她每天都會喝至少1.5~2L，除了可以維持身體健康外，皮膚也會自然而然變好。

朴圭瑛更透露自己經常被稱讚皮膚很白，因此日常的「防曬」也不能馬虎，預防紫外線傷害，也能延緩肌膚的老化速度，保持皮膚年輕和健康。

朴圭瑛不只皮膚超好，更有隱藏的好身材！她也建議大家必須要定期運動，不一定要選擇劇烈運動，而是選自己喜歡的方式，來維持運動習慣！

朴圭瑛經常在IG上貼出自己練習「芭蕾」的照片，是一種高強度的全身運動，它不僅可以塑造纖細的身體線條，還可以增強肌肉力量和柔韌性，同時可以改善體態姿勢，增強核心肌群和身體平衡。

朴圭瑛還強調，想要養成好皮膚，絕對不能夠熬夜，雖然很難但還是盡量擁有充足的睡眠，因為如果前一天有睡飽，第二天皮膚也會感覺變得更好、更透亮。

最重要的是，朴圭瑛分享到獨特的美容秘訣就是，對著鏡子稱讚自己，不去在意別人的言論，並且學會更愛自己，這也是她保持長期美麗的重要方式！

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