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郭雪芙出國遊學素顏白嫩到發光!每天自製蛋料理早餐、走8000步、勤擦「這款淡斑精華」維持美貌

女星郭雪芙不僅變瘦,連膚質都變得透亮白皙~

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aohsuehfu//Instagram

最近出國3個月留學的女星郭雪芙為妮維雅臉部保養代言人,特別為了新品「妮維雅LUMINOUS630®淡斑煥白系列」回台灣為愛牌站台!一現身雪白肌膚、纖細身材讓在場所有人都好奇她是怎麼變白變瘦?ELLE特別專訪郭雪芙,請她分享出國必帶的隨身小物以及如何在出國期間維持體態、好膚質!

郭雪芙出國遊學3個月

郭雪芙出國遊學素顏白嫩到發光!每天自製蛋料理早餐、勤擦這款淡斑精華維持美貌
aohsuehfu//Instagram

郭雪芙近期暫退演藝圈休息,去英國倫敦遊學3個月,18日特別為愛牌站台快閃返台,除了全身白到發光的透亮無瑕膚質令人羨慕,她整個人也沒有因為國外誘人的美食而變胖,反而又瘦了一圈!

郭雪芙出席「妮維雅LUMINOUS630®淡斑煥白系列」發表會

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NIVEA妮維雅

身為代言人的郭雪芙從倫敦短暫飛回來台灣出席妮維雅新品發表會,品牌首次發表經衛福部核准、劃時代創新專利「LUMINOUS630®專利淡斑成分」由皮膚科學實證、可阻斷黑色素生產鏈,幫助淡化10大斑點瑕疵。連美白養膚達人郭雪芙用完都大讚對付肌膚膚色不勻、痘疤超有感!

妮維雅LUMINOUS 630®淡斑煥白修護霜#L630封白霜,50ml,NT.999
妮維雅LUMINOUS 630®淡斑煥白精華#L630淡斑精華,30ml,NT.1,499
妮維雅LUMINOUS 630®淡斑煥白亮眼霜#L630亮眼霜,15ml,NT.999

郭雪芙出國隨身包小物公開

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ELLE

雪芙私下的隨身紫色毛絨絨化妝包有夠可愛!她表示自己上飛機一定會準備好妮維雅的小包裝保養品、防曬、護唇膏,同時也會準備眼藥水避免眼睛乾澀以及指緣油維持指尖的滋潤度。也因為容易在吃東西時沾到衣服,會隨身攜帶去漬筆。包包中的木製按摩梳則是可以隨時按摩頭皮舒緩疲勞感,而容易嘴饞的她非常可愛的會在包包中隨身攜帶一包巧克力!

化妝包內容物:妮維雅5D玻尿酸修護精華潤唇膏、妮維雅LUMINOUS 630®淡斑煥白精華#L630淡斑精華(小包裝)、妮維雅LUMINOUS 630®防曬、木頭按摩梳子、眼藥水、指緣油、去漬筆、巧克力

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郭雪芙美容瘦身秘訣1.保濕+按摩

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出國前雪芙分享自己肌膚長了一些痘痘,加上她喜歡用手摳,因此臉上有不少痘印。在使用「妮維雅LUMINOUS 630®淡斑煥白系列」後,肌膚問題都有明顯解決,膚色也變得更透亮無瑕疵。整系列主打淡斑、亮白功能,但雪芙也非常推薦它的保濕度。

她分享自己在國外日常保養流程,會先用淡斑精華擦全臉再進行按摩幫助成分吸收,接著使用亮眼霜的同時輕輕按摩眼周肌膚舒緩疲憊感,最後再擦上一層L630封白霜將保養品牢牢封存!

郭雪芙美容瘦身秘訣2.自製健康3餐

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原本喜歡吃牛奶配燕麥片的雪芙,到了倫敦後,開始改變早餐習慣,早上會以蛋白質料理為主,像是吃豐盛的「蛋料理+嫩菠菜葉」作為一餐。

原本愛吃吐司的她也漸漸地不吃,她表示只要自己吃吐司就容易水腫。而午餐、晚餐則會吃酪梨、煎橄欖、或是去買現切的牛排自己煎來吃。只要大部分的時間維持簡單健康的飲食,即使在國外偶爾吃吃可口的司康、巧克力甜點,也不至於快速變胖!

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郭雪芙美容瘦身秘訣3.喝熱茶

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這一趟去到倫敦也讓她愛上了無糖早餐茶、伯爵茶,平時很少喝冰冷飲品的雪芙也呼籲女生要多喝熱飲對身體比較好,同時也比較不容易發胖,若想養成易瘦體質一定要戒掉冰冷飲料!

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郭雪芙美容瘦身秘訣4.一日8000步、騎腳踏車

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在倫敦留學期間想去一趟博物館都要騎腳車約15-20分鐘,不論去哪也需要走很多的路。雪芙分享自己平均一天會走到8000步左右,因此即便沒有特別運動,在國外的日常生活也一直在消耗熱量!

郭雪芙美容瘦身秘訣5.多喝水

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雪芙特別強調每天一定要多喝水,她推薦給不愛喝水的人「黃瓜檸檬水」加薄荷片,可以增添白開水的口感同時又非常健康,不知不覺就會喝很多。養成良好的喝水習慣不能有助於減重,肌膚也會更加細緻透亮!

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