近幾年A醇（Retinol）是最夯的抗老保養成分，也是專業皮膚科醫生常見的配方之一！除了大家熟知的抗老、撫紋、抗痘好處，還能幫助肌膚修護。保養品買回來，卻發現肌膚會過敏其實因為使用方式、選擇濃度錯了！ELLE特別採訪保養專家丹楓老師為親授正確使用A醇的方式，用對方法保養絕對能讓肌膚更加逆齡透嫩！
A醇（Retinol）對「抗老」好處
A醇（Retinol）又稱為「視黃醇」，也是屬於維生素A的衍生物，比A酸更溫和效用卻很類似，都可以幫助角質正常代謝、促進膠原蛋白增生、使肌膚光滑達到撫紋、亮白膚色、穩定膚況等作用。
刺激膠原蛋白增生：A醇是酸類的衍生物，能刺激到纖維母細胞，讓它做膠原蛋白增生，讓內部肌底變得澎潤，進而使表層肌膚變得光滑緊緻，有撫紋作用。
緊緻毛孔：隨著年紀增長，出油量也會變得不穩導致於毛孔變得粗大，A醇對於肌膚整體代謝及保濕屏障也有幫助，使膚況更加穩定，進而改善毛孔粗大狀況。
「A醇」正確使用方法
小紅書上爆紅的「早C晚A」原理就是將A醇保養品放於晚上使用，避免肌膚反黑狀況。晚上進行保養流程時一定要記得選擇單純的A醇產品一樣使用即可。像是市面上的A醇精華、乳霜類擇一使用即可，千萬不要與其他保養品做堆疊，更不建議先濕敷化妝水再使用A醇產品。
使用頻率：初次嘗試的消費者可以每隔2-3天使用一次，降低肌膚敏感的機率。但如果已是十分熟悉A醇的保養控，天天使用也是可以的。
貼心提醒：正確保養方式為先洗完臉，在臉部肌膚乾燥的情況下再擦上單一A醇保養品。
「A醇」濃度怎麼做選擇
市面上的A醇產品濃度都不太一樣，由於每個人膚況不盡相同，依照自己的肌膚耐受度去選擇。不論是專櫃或開架產品建議第一次使用A醇的人可以先試用在手腕內側或胸口區，塗抹上肌膚後，過5-10分鐘觀察，如果有不適、搔癢感就要換產品。第一次使用A醇保養品的人建議從濃度低開始選購，如果肌膚承受得住，可以再進階的選擇A醇濃度更高的產品。
「A醇」禁忌
孕婦、正在使用賀爾蒙療法的人不適合使用。嚴重敏感肌人少用酸類產品，若仍然想可以詢問專業醫師。
A醇保養品推薦：德國AB A醇精萃
德國AB推出一款敏感肌友善的「A醇精萃 」，Bader 教授選擇了最佳水平的A醇，與專利TFC8®的協同作用，輔助A醇精萃發揮作用，精準定位肌膚損傷部位，幫助撫平深刻的細紋、淡化痘疤和避免暗沉。
德國AB A醇精萃，30ml，NT.12,115
A醇保養品推薦：契爾氏 0.3 A 醇新生瞬效活性精華
繼契爾氏推出「A醇全能新生抗痕精華」後，今年再度推出濃度更高的全新「0.3 A醇新生瞬效活性精華」！專利A醇配方再進化，搭配獨家膠囊包裝設計，讓0.3%高活性A醇猶如剛出廠般的新鮮，精準達到撫平紋路從而改善毛孔粗大、肌膚粗糙等惱人的肌膚問題。
契爾氏 0.3 A 醇新生瞬效活性精華，28ml，NT.3,600
A醇保養品推薦：DR.WU超A醇煥顏緊緻精華1.5%
為了克服維 A 家族較刺激和不穩定的問題，DR.WU透過獨家專業科研，將A醛、A醇及A酯以完美比例調和出「超A醇」，成功克服轉換率、功效、高刺激性等問題，搭配菸鹼醯胺 B3和植物甾醇、鼠李糖、甘草酸二鉀等舒緩植萃，緩解肌膚刺激與不適，塗抹於肌膚後能快速有感同時安全低敏，打造更嫩更年輕的肌膚。
DR.WU超A醇煥顏緊緻精華1.5%，30ml，NT.2,000
A醇保養品推薦：CLINIQUE天才激光修護煥膚精華
有「天才精華」暱稱，以「HPR新世代A醇精華」取代舊形態的A醇或A酸，改了刺激感，能夠幫助緊緻光滑肌膚，改善肌表粗糙、毛孔粗大感，同時搭配微分子玻尿酸，快速補足肌膚中所需水分，達到澎潤緊緻效果。
CLINIQUE天才激光修護煥膚精華，30ml/NT.2,680，50ml/NT.3,800
A醇保養品推薦：伊麗莎白雅頓玫瑰金抗痕膠囊
以A醇搭配神經醯胺，幫助撫紋與舒緩肌膚乾燥，以雅頓獨家膠囊將成分封存避免氧化，維持A醇活性，對於乾紋、細紋都有所助益。
伊麗莎白雅頓玫瑰金抗痕膠囊，60顆，NT.3,850
A醇保養品推薦：ENVIRON青春彈力精華
由整形外科名醫Dr. Des Fernandes創立，是全球第一個開始將維他命A運用於保養品的人，針對光老化而設計的青春彈力系列，除了A醇，也搭配胜肽，一同重整膚質，回到青春亮白感。
ENVIRON青春彈力精華，35ml，NT.4,410
A醇保養品推薦：資生堂 激抗痕亮采緊緻抗皺精華乳
含有「3重A醇撫紋配方」能全面斬斷8種老化徵兆，並添加β-胡蘿蔔素，能撫紋澎潤膚質達到恢復肌膚彈性。
資生堂 激抗痕亮采緊緻抗皺精華乳 20ml，NT.3,900
A醇保養品推薦：RéVive 68胜肽淡斑晚霜
含有用微脂囊包覆的A醇，讓成分深入肌底，幫助代謝老廢角質、改善沉澱、細紋等老化狀況，另外同時搭配神經醯胺、乳油木，維持彈潤水亮保濕膚質。
RéVive 68胜肽淡斑晚霜50ml，NT.11,500
A醇保養品推薦：蘭芝 完美新生超級A醇撫紋精萃
以愛茉莉太平洋實驗室獨家研發、最高有效純度95%的「完美新生超級A醇撫紋精萃」作為主成分，同時內含三胜肽、5D玻尿酸為澎潤緊緻加分，傳明酸為亮白助力，同時達到撫平完美肌膚狀況。
蘭芝 完美新生超級A醇撫紋精萃，30ml，NT.2,650
A醇保養品推薦：醉象 A醇抗老精華乳
醉象冠軍A醇抗老精華乳添加專櫃最高濃度1%A醇(Retinol)，撫紋、肌膚緊緻滑嫩有感，維他命F注入源源不絕的彈潤水嫩感，以及三胜肽特調成分持續強化肌膚屏障，有效舒緩肌膚不適，敏感肌也能安心使用。
醉象 A醇抗老精華乳，30ml，NT.2,500
A醇保養品推薦：VERSO N4 極致逆齡賦活精華乳
來自北歐瑞典的「A醇專家」VERSO，以科學為起家，具備最高含量的8倍A醇精華，僅0.1%的8倍A醇，即有一般A醇1%才能達到的功效。可對抗肌齡老化的痕跡，使肌膚彈潤、年輕化。雖然品牌號稱白天也可以使用，但是還是建議搭配防曬一起起擦上臉。敏感肌則是建議從每週1-2次開始使用。
VERSO N4 極致逆齡賦活精華乳，30ml，NT.4,200
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