雖然短時間好像無法親自到藍色慢活區感受一下長壽健康的正面能量,但我們可以從生活作息以及形態上開始改變自己,香奈兒發現藍色慢活區的居民之所以會特別長壽與快樂,都要歸功於他們的四大生活習慣:健康飲食、規律運動、正當的壓力釋放與良好的社交互動。對絲棋老師來說,健康飲食是在忙碌生活中不能忽略的事情,再加上因為工作形態,不可避免每天都要與許多的人接觸,「我很享受與大家聊天的時間,這對我來說是一種釋放壓力的管道」老師說到。
現在女性因扮演多種角色而非常忙碌,我們更因該放慢腳步,適時的喘口氣,千萬不要讓自己過度疲勞,身體健康了,肌膚細胞就會擁有良好的新陳代謝能力並且充滿能量,青春就會在不知不覺中還原。現在她會在早晚保養時,先擦上「藍色青春還原露」,就像是給肌膚維他命一樣,鞏固好肌底應有的飽滿澎潤度,再擦上保濕精華液。使用「藍色青春還原露」一段時間後,肌膚變得安定,抵抗力也變好了。老師笑說使用這瓶「藍色青春還原露」的後遺症應該就是會讓人感覺停不下來,因為肌膚狀態真的變好變健康了。所以絲棋老師推薦每天早晚保養時,不妨在精華液之前使用藍色青春還原露,讓肌膚回復到健康狀態,後續保養會更有感,更可以明顯感覺得氣色變得很明亮有光采!