“成就感”是麗雅很喜歡提到的一個詞。在我們的生活中,每個人都在用各自的方法尋找成就感,工作、學習,甚至是從另一半或小孩身上,而麗雅說,運動是一種自我就可以實現成就感的方式。每一次挑戰想賴床的惰性,每一次訓練後的汗水,每一次抗拒誘惑的決心,每一道跨越的終點線,其實都是你在與一個更好的自己相處。
在跑步時,你會和自己的內心對話,而所有艱苦的訓練,都會轉換成對美好事物的專注, “我對於成績和距離沒有太多要求,但我熱衷於訓練、享受身體的進步。” 運動的每一天都能讓她多一點成就感,所以,當你迷戀上運動的時候,不妨也迷戀地對自己說一句:你好棒!