血型減肥法飲食怎麼吃?依血型找對瘦身對策,O型多吃肉A型適合做瑜珈,連女星應采兒、鄭秀文都親測有效
沒想到不同血型的人連適合的食物都不一樣,聽起來真的超神奇!
By Sandy Hsu, Angela Wang and Emma Koo(ELLE HK)
獨特的「血型減肥法」出自美國自然療法學者Dr. Peter J. D'Adamo研究出的「血型療法」。他發現血型不僅可能影響一個人的個性,更與人體內部機能息息相關,因此他根據每種血型的不同特色,提出各自適合的食物、運動,讓每個人能針對自己的血型特性進行飲食控制,進而達到減重的目的。