高庚杓的寬肩實測竟然比大腿還寬!
高庚杓作品不斷,在韓劇《月水金火木土》與女神朴敏英搭檔,以出租嬌妻為題材,新穎劇情加上俊男美女組合掀起討論度,之後高庚杓又推出電影《極速首爾》、《分手的決心》也都可以看到他帥氣精壯的身影,還與丁海寅一起演出《異感追擊:連瞳》,身材超好的他過去其實曾經胖到90公斤,最終靠著每天規律運動才成功瘦下!
高庚杓一直以來多以高富帥角色或是正直暖男的角色居多,他首次在《異感追擊:連瞳》挑戰演出看似正常上班族,實際上是癌末的變態殺人魔,還將屍體製作成藝術雕像,讓市民們人心惶惶的恐怖代表,導演三池崇史表示大家都會對變態反派有既定印象,覺得要乾瘦頹廢,但他喜歡肉肉的高庚杓,每天還會確認他胖了多少,高庚杓也在記者會上開玩笑地表示,沒能瘦下來我必須向大家抱歉。
其實高庚杓與丁海寅在《D.P:逃兵追緝令》已經有短暫的合作,雖然對手戲不多,但這次在《異感追擊:連瞳》不但兩人有著神祕的連結關係,還要揣測對方的想法,最後還有兩人決鬥的精采戲份,這次與日本導演三池崇史的合作,高庚杓開心地表示:我是導演的粉絲,以前念電影時看了許多導演的作品,導演的活力也感染了我們,激勵我們要好好地演出。
高庚杓繼《私生活》後再度擔綱男主角,在新戲《月水金火木土》中飾演神秘感滿滿的「鄭智浩」,從職業到興趣一概不透露,和男二金宰永所飾演的大明星角色完全相反,也為劇情增添更多刺激感與不確定性!
說到讓高庚杓的成名作,許多人一定會第一個想到他與朴寶劍、惠利、柳俊烈等人搭檔合作的《請回答1988》!在劇中高庚杓飾演顧家懂事的雙門洞學霸善宇,隨著戲劇爆紅,他也因此知名度大開。
因為《請回答1988》結緣,劇中的雙門洞至親也成為了現實中的好友~不止私下會相約見面,朴寶劍、高庚杓、柳俊烈與安宰洪4人還一起遠赴非洲拍攝綜藝《花樣青春》,在節目上一展私下的好交情!
隔年高庚杓也迅速接到新戲-《嫉妒的化身》,與孔曉振、曹政奭同台飆戲。為了詮釋劇中財閥大帥哥的角色,高庚杓狂減15公斤、甩掉肉肉臉與少年感,搖身一變成為長腿歐爸,不論是師奶還是少女們都陷入他的魅力~
經歷了一年半多的軍白期後,高庚杓在2020年退伍後立即與徐玄搭檔,帶著全新戲劇作品《私生活》回歸。高庚杓的旁分油頭、西裝造型加上這對俊男美女的組合,真的讓人深深著迷、墜入兩人營造的粉紅泡泡漩渦之中!
不只在小螢幕發光發熱,高庚杓退伍後更是電影之路大開,光今年就推出兩部作品《分手的決心》、《極速首爾》;不只是跟湯唯、朴海日、劉亞仁等實力派演員合作、叫好又叫座的電影,其中的角色更展現出高庚杓不同面向的魅力!
而最近高庚杓受訪時表示自己從7字頭一路增胖到將近90公斤,一有空檔就狂嗑炸醬麵、炸雞、披薩等等,就為了詮釋出電影《6/45》中個性憨厚老實、天真單純的軍官角色,只能說高庚杓真的太敬業了~
高庚杓過去高瘦的形象深植人心,但近年常看到他體重忽胖忽瘦也讓許多粉絲擔憂,臉明顯圓了一圈的他,還被網友痛批疏忽身材管理,他本人也親自回應這樣的批判,其實他過去曾患腦髓膜炎,治療的時候因為吃藥胖了10kg,痊癒之後就變成易胖體質,但也因此會為了角色所調整,需要精壯纖瘦的時候就減肥,可以較為圓潤的狀態就不刻意瘦身。
而近期高庚杓再度出現於公開場合,前段期間處於休息狀態的他,體重飆升到93公斤,再配上厚重的瀏海與髮型,有種如卡通人物般的可愛感,讓粉絲直呼:胖胖的也沒關係,看來我們庚杓過得真的很幸福啊~
身高高達185公分的高庚杓,不只擁有一雙令人羨慕的大長腿以及結實身材,更有著出了名的51公分「太平洋寬肩」,難怪不論是哪位女演員,站到他身邊都會瞬間有超萌身高差與體型差。
在綜藝節目《認識的哥哥》上,高庚杓還讓主持群之一的李壽根坐到他寬闊的肩膀上,並且獲得了「很穩定、很舒適」的評語,再次證實了自己的真實寬肩,也成為公認的演藝圈「肩膀流氓」之一。
出道前期高庚杓一直給人比較圓潤、有喜感的形象,自從演出《嫉妒的化身》時狂減15公斤後,整個人帥度直衝天際、躋身戲劇男神行列,而高庚杓自己也表示瘦下來之後覺得身體更輕盈、更有精神,一起往下看看高庚杓成功瘦下的減肥秘訣!
高庚杓表示減肥最重要的就是規律運動,像他自己最喜歡的運動是「慢跑」,而且不能只在跑步機上,一定要到戶外去慢跑才能全心專注在跑步上!減肥時期他每天都會跑3-4公里,以衝刺、快走穿插的間歇性方式讓自己能跑得更遠。
此外,高庚杓也曾為《嫉妒的化身》而苦練拳擊,學習力極強的他姿勢非常漂亮,使劇中和曹政奭對打的場面看起來也更加逼真精彩!拳擊是一項能運動到全身肌肉的有氧運動,不只能幫助增強肌力、雕塑肌肉線條,也能促進血液循環與排汗,快速且大量地燃燒卡路里。
有氧運動固然重要,但也要搭配重量訓練才能使體態線條更精實好看,因此高庚杓也會固定進行重訓。他和好友安普賢兩人經常相約一起健身、互相鼓勵彼此;能看到兩個身高超過185公分、身材精壯結實的帥哥一起運動,真的是健身房最美的風景了吧!
飲食方面,高庚杓透露自己減肥時絕對不會在睡前4小時吃東西,也會盡可能避免飲酒。對於許多人在減肥時第一個戒掉的「碳水化合物」高京杓表示也不能完全不吃,重點是要選對食物,像是避開精緻澱粉,改吃富含膳食纖維的糙米、地瓜、馬鈴薯等等,更能增加飽足感、也不會造成身體負擔。
想要減肥成功,運動比例只佔20%?一位健身教練曝「5:3:2」黃金訓練量表
《浪姐5》戚薇呼籲別盲目追求瘦成藝人的樣子:與其瘦得雷同,不如胖得精緻
超慢跑是什麼?放慢節拍原地跑好處公開,高效燃脂瘦身、降3高超有感
是貓奴也是演技豆!2PM俊昊自我要求極嚴格,一週6天有氧+重訓虐出精壯野獸身材
《背著善宰跑》金惠奫、邊佑錫純愛劇爆紅!私下個性討喜還是學霸、靠皮拉提斯維持身材
《一觸即發》演唱會再加場!Energy回歸人超旺,盤點成員們近況、健身菜單~
「消水腫」要選黑豆還紅豆水?中醫師分享紅豆、黑豆、薏仁營養價值、正確煮法
諾羅病毒是什麼?傳染力非常強!腹瀉、發燒都是常見症狀,日常注意5件事預防感染
日本火紅的「空氣跳繩運動」每天20分鐘減5kg!5個高效跳繩減肥方法推薦
感染力超強,大人也會被傳染!腸病毒症狀有哪些?怎麼預防?幫助康復飲食建議公開
貼牆虐腹燃脂更快!3個「靠牆皮拉提斯」訓練,每天20下練出馬甲線、細腿翹臀
20句讓三十而立的你,內心更通透的人生金句,要鋒芒更不忘善良