台灣嘻哈饒舌界8位男神盤點「瘦子、高爾宣、周湯豪...」不只饒舌快嘴炸翻全場，精壯好身材更讓人眼睛懷孕！

說到饒舌界的天菜男神，第一個想到的絕對是我們號稱「行走費洛蒙」的瘦子！不僅在舞台上有著一秒吸引全場目光的魅力，私下疼愛老婆、女兒的形象更是讓人被他牢牢圈粉～

7天狂瘦5公斤！瘦子分享超猛「7日斷食」，全程只喝水和黑咖啡讓網友驚呼太有毅力

瘦子為了維持最佳狀態，有表演前都會進行嚴特訓，包含每天3組10分鐘的高強度有氧運動，再加上一個小時健身房重訓或拳擊，搭配「168斷食」法控制飲食，在最短時間內達到最佳增肌減脂的效果。

今年才26歲的高爾宣在發行第一張專輯時，便憑著單曲〈Without You〉一夕爆紅，身為全能型創作歌手，他的作品多以抒情饒舌風格為主，擁有酷帥外型的他在台上唱著一句句浪漫歌詞，反差魅力簡直太迷人！

襯衫快爆開！高爾宣超精壯倒三角身材靠重訓＋低碳飲食，戒掉「這食物」讓他瘦一圈

高爾宣出席DIOR活動受訪時表示自己最近很愛健身，每週會訓練4-5次，每次一個半小時，肩膀、手臂、胸背都很常練，搭配低碳飲食改善水腫、控制攝取的食物，開始慢慢練出自己滿意的倒三角身型。除了健身外，高爾宣也很喜歡散步、潛水等，對他來說是遠離紛擾、靜下心的好方法。

無人不知無人不曉的饒舌界傳奇人物－熊仔當然也必須出現在台饒男神天菜榜上！熊仔出道即橫掃金音獎最佳嘻哈專輯、最佳嘻哈單曲、最佳新人等三項大獎，更多次入圍金曲獎，饒舌創作實力備受肯定，後來也受邀成為《大嘻哈時代》導師，帶領更多饒舌新秀。

周湯豪的音樂創作橫跨流行音樂、饒舌、EDM等等，展現出色的創作才華；而最近他更驚喜現身討論度超高的選秀節目《大嘻哈時代2》總決賽飆唱新歌，讓他的饒舌實力再度受到關注。

私下周湯豪不僅認真創作，做自己想做的音樂、經營自己的副業，也不忘規律運動練就精實好身材！他透露自己很喜歡跑步、打球時大汗淋漓的感覺，最近也正為了即將到來了演唱會認真備戰，加緊鍛鍊跟練舞，就是想讓粉絲看到最完美的演出。

而說到最近當紅的饒舌選秀節目《大嘻哈時代》，當然也要認識一下其中實力與外貌都是頂尖的選手－阿夫林聖夫～阿夫曾參加過第一季，到了《大嘻哈時代2》時又霸氣回歸，獨特唱腔讓他成為選手群中公認的大魔王！

其實阿夫早在2017年就曾與當時尚未出道的高爾宣合組團體「高爾夫」，雖然後來因為理念不合而解散，但兩位顏值超高的饒舌界男神組合光用想的就超養眼，希望之後還有機會看到他們合體啊～

如果覺得Rapper都是粗獷系男子，那你必須認識饒舌界的美型男代表－Kire！Kire身兼歌手、製作人、音樂廠牌主理人等多重身份，曾為楊丞琳、陳立農等人製作歌曲，不僅擁有頂尖創作實力，高挑身材和酷帥又帶點柔美的外型也是獨特魅力重點。

長期從事幕後詞曲創作的Kire近來積極往幕前發展，不久前更舉辦首次個人專場；為了在穿上半截式表演服時能展露精壯六塊肌，Kire也特別請周杰倫御用的健身教練「浩克」陪他進行魔鬼特訓，高強度重訓搭配高蛋白飲食，讓原本就有的腹肌線條更加鮮明誘人！

外型酷帥的婁峻碩從選秀節目出道、《娛樂百分百》狼人殺單元打開知名度，帶著滿滿的創作能量與衝勁，為饒舌樂壇注入一股滾燙的新血，是台灣饒舌界中閃亮的新秀之一！

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忙碌寫歌、生活之餘，為了維持身材與良好的體能，婁峻碩每週都會堅持健身3-4天，主要會針對肩、背、臀、腿訓練，搭配減碳與168飲食，讓效果更顯著；最近他則為了演唱會認真準備，練出體脂肪只有13%的精壯胸肌與腹肌，除了飲食、運動外，他表示睡眠也非常重要，3項重點缺一不可。

「水哥」李英宏剛出道時以快嘴饒舌著稱，而後推出從大家琅琅上口的洗腦歌曲〈台北直直撞〉，到曲風迷幻帶點淡淡憂傷的〈峇里島〉，音樂創作橫跨多樣曲風，成為饒舌界中個人色彩鮮明的存在。

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不僅音樂作品風格獨特有辨識度，李英宏深邃的雙眼、稜角分明的輪廓線條，痞帥長相搭上有些復古台味的穿搭配件，灑脫不羈的奔放氛圍讓人不知不覺被他吸引，沉浸李英宏的迷人魅力之中。

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