特點:先天失常有生理缺陷,常以過敏反應為主,常見蕁麻疹、花粉症及藥物或食物過敏;季節轉換時抵禦能力弱,容易引發不適情況。
內服: 食物葷素均衡,清淡為上策,不忘補充水分,像是奶、酒、辣椒、濃茶、咖啡、麥、蠶豆、芒果、牛羊鵝肉、蝦蟹等,因具有”發”的特性,能不吃就別吃。
外用:日常保養講求一水一油簡單原則,補足水分,接著做好鎖水防護就完成,例如:一瓶礦物噴霧+一瓶椰子油(或其他天然油),也可使用金盞花、薰衣草、蘆薈、甘草、紅沒藥醇等舒緩成分;當肌膚出現發紅不適時,以毛巾冷敷、噴灑礦泉噴霧,便能好轉。