Photo/ Getty images Text/Vivian
歲月讓女人增長智慧也會在我們臉上留下足跡,它見證我們的成長,陪伴我們更堅強,它可以加深我們的韻味而不是拖累我們的光采,Elle.com要告訴妳五大方法,使妳保持青春又美麗。
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防曬乳是基本抗齡用品,不只在海邊,只要我們在外接觸到陽光,紫外線就會破壞肌膚導致老化,造成斑點、皺紋和肌膚缺乏彈性,這並不是肌膚自然成長的過程,所以不論春夏秋冬,記得做好防曬措施,可以使用防曬指數15-30的防曬乳來作保護。
戴上一副好看的太陽眼鏡,不只能讓造型加分,還能減少眼睛周圍的紋路,而且眼睛周圍的肌膚更嬌弱,太陽眼鏡能保護那部份的肌膚還有眼皮和眼球抵抗紫外線,但要記得挑對有防紫外線的鏡片,和適合自己的鏡框,才能做到真的保護又美麗喔!
疲累時,揉揉雙眼可以或得短暫的舒緩,但是久了會很容易造成鬆弛喔!眼睛周圍的皮膚是我們肌膚裡最敏感和不靈活的部位,它禁不起隨意的戳揉,保養這部分皮膚,就用些基本又乾爽的保養品就好,過度滋潤和濃厚的保養品反而會造成負擔。
有人說女人的脖子、胸部和雙手會透露她的真實年齡,因為這些部位缺少其他肌膚有的脂肪腺,所以容易造成乾燥加速皮膚年齡增長,而且這些部位總是會被忽略忘了擦防曬,在做平時保養和化妝前的保養時,別忘了也在它們上面多下些工夫。
我們都知道不論幾歲,睡眠對美麗的外表都是很大的要素,而睡眠品質和真的睡了多少是同等重要,養成固定的睡眠時間去歷經所有睡眠過程,有些專家說尤其在淺眠階段,肌膚最能好好療癒,打亂睡眠會影響荷爾蒙釋放,造成身體不平穩,是使身體老化的重要因素,養成良好睡眠習慣就能保持青春又亮麗。
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