Melody天生自帶的光環，每次一現身都是目光焦點，女明星、作家、主持人、Podcaster、母親等，在眾多角色間遊走依舊游刃有餘的姿態，無疑是現代女性所嚮往的。可是別忘了，她還有一個重要角色可能在鏡頭前不常顯露，在母親面前，她永遠都是最被寶貝的「女兒」。Melody表示，當母親的一天一天都是學習，了解越多，越能同理媽媽的付出。藉由這個特別的機會，E編邀請Melody與媽媽一起來錄製Podcast，這次不再是姐妹talk，而是母女的「掏心話」暢談。兩人聊起當媽媽的一路走來，金句連發，也分享了兩人的「行動力推手」—挺立鈣系列如何支持不同年紀的女性，打造出彩人生。
Melody笑談現在年輕世代的媽媽，很多都「緊張魂」上身，包括自己也是一樣，總想著要幫兒女規劃出最好、最平順的道路，但自己經歷過一回，才知道「媽媽」永遠是對的。劉媽媽帶孩子以「放養」為原則，除了教導自律、整齊與禮儀三件事，其他不操過多的心，因為她認為這條路是每個孩子自己該走的，當媽媽已經夠辛苦了，要適時地放過自己。以結果論來說，劉媽媽帶出Melody這樣值得驕傲的女兒，表示她的「放養原則」還是很值得效仿的！
因為生活永遠會帶給你不同的挑戰，所以即使平常在多重角色中游走，「自己」仍然是最重要的！Melody也強調，所有的母親都想跟著孩子一起成長，那不僅僅是心靈層面的陪伴，身心健康狀態也要跟上，所以Melody認為營養補給非常重要，她總是透過「挺立鈣強力錠」雙效骨骼+肌肉**來照顧好自己的身體健康。70歲還充滿活動力的劉媽媽更直言：「我定期補充樂活強力鈣50+，骨骼、肌肉、膠原蛋白⁺都顧到了，每次出去大家都說我們像姐妹而不是母女。也還能跟著女兒全世界趴趴走！」
開朗的劉媽媽，很享受和Melody被稱作姐妹，Melody嘴上開玩笑地問媽媽「哪來的自信」，但她也認同，年齡對於女人的意義，確實不該與外貌變化聯想在一起，因為更重要的是「內在」。「我現在心理年齡和我的實際年齡很接近，大約45歲，經歷過很多大風大浪，但還是可以保有少女心與任性。」
劉媽媽回顧自己的人生，她認為每個階段有每個階段不同的意義所在，對她來說，在30歲的階段養育了四個小孩，雖然很累但確實如同開花結果，非常圓滿；而40歲時看見兒女開始找到自己的方向，找到想做的事，那是另一種的幸福；50歲兒女都長大了，就可以再次將重心放在自己身上，每一天都過得快快樂樂。當被問道：還有沒有什麼想做，但一直沒有執行的事？劉媽媽回答：「自己總有一天要去阿拉斯加玩！」Melody在旁補充：「那你一定要靠挺立維持好的行動力，才能繼續到處吃喝玩樂！」
以前總覺得6、70歲可能因為行動力影響到生活，但劉媽媽卻身體力行地表現了「人生掌握在自己手裡」這件事。把身體照顧好，精彩的人生就可以隨你掌控，劉媽媽說：「年紀大了，除了骨骼、肌肉、膠原蛋白⁺要照顧好，更要注意保持身心的愉悅。」Melody則分享：「媽媽從懷孕後在醫生的建議下，就開始補充鈣片，所以我從小看她吃到大，直到自己有了小孩、年紀增長後，更親身體會到骨骼保養的重要性。」挺立是她們在美國生活的時候就認識的、值得信任的大品牌，透過補充鈣、鎂、維生素Ｃ、維生素D等營養元素，來幫助維持日常的活動力。
母女倆都是挺立的愛用者，Melody笑著推薦「挺立鈣強力錠」，除了一錠補充600毫克高含量鈣，一天兩錠輕鬆滿足一日鈣所需#外，擔心日曬不足或是維生素D攝取較少的族群，更添加微粒D3好吸收^，幫助支撐有力，年輕敢動*。劉媽媽則是吃專為50+設計的「挺立樂活強力鈣50+」，一樣有600毫克高含量鈣，維持骨骼健康，更增量^^鎂幫助心臟肌肉與神經的正常功能，還有全新添加維生素C促進膠原蛋白形成，更貼近50 +族群的需求。劉媽媽表示：「現在的我無憂無慮、自由自在，有了挺立的支持，想動就動，我想我會永遠喜歡自己當下的樣子。」Melody最後還總結：「『現在』永遠是最珍貴的，過去的事情不必往回看，未來的事情可以期許但總是未知數，唯一確切的是妳今天過得好不好，所以現在的自己是我最喜歡的！」
*青春美麗、增強體力、鈣維持骨骼健康。
**鈣 維持骨骼健康；維生素D 維持肌肉正常生理。
⁺鈣 維持骨骼健康；鎂 維持肌肉正常功能；維生素C 促進膠原蛋白形成。
#一日兩錠挺立鈣強力錠，可補充1200mg高含量鈣，優於1000cc鮮奶鈣含量。
^維生D3，增進鈣吸收。
^^與挺立鈣強力錠相較。
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