辛芷蕾為《繁花》苦練舞蹈2年完美詮釋優雅女人味！獨創「自戀減肥法」搭配運動、飲控瘦出瓜子臉與馬甲線

女星辛芷蕾在知名導演王家衛的首部電視劇《繁花》中，飾演美豔高冷的女強人「李李」一角，完美詮釋90年代女子的絕代風華，引起全網熱烈討論，也讓她攀上新的演藝事業高峰！

辛芷蕾在劇中的每個回眸、抬眼，甚至是走路的姿態，都自帶嫵媚優雅及強大氣場，讓人深深著迷；而她本人也表示《繁花》對她來說是值得一輩子拿來回看的作品「我覺得《繁花》在我最美的年華裡，留下了我最美的樣子。」

唐嫣《繁花》復古造型美翻！堅持「每日敷面膜＋徹底防曬」養成凍齡肌，完全看不出年過40還當媽了

為了完美詮釋出角色「李李」極具女人味、明媚動人卻又氣場強大的形象，辛芷蕾在王家衛導演的指示下，花了整整兩年的時間學習拉丁、探戈等舞蹈訓練儀態，才讓這些動作彷彿刻入骨髓，舉手投足都是李李本人。

王家衛導演的時代劇《繁花》，情場與生意場上的人性：「哪有這麼多真假？眼前能看見的都是真，走掉的就是假。」

女星辛芷蕾出生於貧困農村，從小的生長環境艱苦、也經常為金錢所困；一次意外被甄子丹相中後，便踏上演藝之路，一走至今就是13年，從默默無名的農村姑娘，如今成了優雅與堅毅並存的知名演員。

其實辛芷蕾的演藝之路走來不算順遂，2011年出道的她，整整熬了7年後，她接下宮鬥劇《如懿傳》中「嘉貴妃」的角色，將堪稱是宮鬥劇中最難對付的狠角色－嘉貴妃的心機百出、表裡不一完美展現，也因此「辛芷蕾」的名字漸漸開始為人所知。

演出《如懿傳》的隔年，辛芷蕾又接下人氣古裝陸劇《慶餘年》，在劇中扮演個性爽朗大方、武功高強的「海棠朵朵」，自此辛芷蕾正式開始走紅、戲約不斷，也成功續演《慶餘年2》，一舉一動都是大家關注的焦點。

今年37歲的辛芷蕾不論是肌膚、身材都依舊保持在最佳狀態，即使素顏也完全看不出一絲毛孔、細紋或暗沉，堪稱逆天級凍齡！不過如此完美的她其實也曾經胖過，一起來看看辛芷蕾的瘦身保養秘訣...

辛芷蕾過去曾因為發福、瓜子臉明顯圓一圈而登上熱搜、引起全網熱烈討論；而她也沒有就此放縱自己，決心積極減重，從飲食開始下手，每餐只吃七分飽、拒吃油炸及重口味食物，也盡量不吃甜或喝飲料，嚴格的飲食控制是重回健康體態的第一步。

辛芷蕾還自己發明了「減肥奇招」，就是每當嘴饞想偷吃、運動開始怠惰，減肥遇到瓶頸期時，她會看看自己最漂亮、體態最完美的照片，督促自己必須趕快恢復成自己最喜歡、最滿意的模樣。

去年底，辛芷蕾跨出戲劇舒適圈，首度嘗試出演實境節目《花兒與少年5》，她笑說因為接下這檔節目，她頭一次看到真正的自己：「我去參加前就告訴自己，我不要有人設、不要有包袱，就做最真實的自己就好。」

對於辛芷蕾而言，2023年是個突破框架的一年，在這一年她挑戰了話劇演出、接演《繁花》演技再獲肯定，也嘗試了從未想過的實境節目，「每一步的選擇都帶來很大的變化，但這些經歷也讓我感覺自己越來越自在放鬆，真切地感受到現在就是我最好的年紀。」

「現在，我對年齡完全不焦慮了。想通之後，你就不會在意自己哪裡多了皺紋、哪裡下垂了，就能發自內心的笑、發自內心的哭。」接踵而來的新體驗讓辛芷蕾漸漸放下過去許多執著，開始透過嶄新角度看待事物，她發現到只要真實就是美的，不需要追求成為誰，因為我們最終都只能成為自己，就只要做最好的自己就好。