日本模特兒界的美腿秘密：「對的油+對的按摩法」不超過3步驟，每次3分鐘。現在開始照做！
是腫不是胖，是許多女生下半身的超級困擾，要對付水腫腿，美容油和按摩手法是必須途徑，在日本模特兒圈幾乎每個人都有...
是腫不是胖，是許多女生下半身的超級困擾，要對付水腫腿，美容油和按摩手法是必須途徑，在日本模特兒圈幾乎每個人都有一罐，Melvita粉紅美體油，這瓶默默賣翻天的美容好油，運用美體效果比咖啡因高出8倍的粉紅胡椒，能改善鬆弛、提升緊實度，再加上油質觸感清爽，不含礦物油，能輕易被肌膚吸收而不易阻塞毛孔或造成粉刺，所以一直是架上熱賣明星商品。
這回我們請教了Melvita訓練講師戴秀宇，告訴我們搭配美容油的簡單又有效的按摩法，不超過3步驟，每次3分鐘，效果超有感，一起來看看…
按摩腿部的商品種類如此多，該如何選擇？
建議依照腿的狀況去選擇，先推延展性佳的油，按完之後再用霜，做一個收斂安撫的效果。
(maruyumi@INSTAGRAM)
按摩手法
其實不難，但有一個部位：腳踝！一定要按
因為腳踝十字韌帶的地方跟後方的膝骨穴，就是乘載我們一整個人重量的地方，所以武俠小說說挑斷腳筋整個人武功全廢，一樣的道理，就是說今天你腳踝的壓力沒有被釋放掉，就會循環不好，相對的也會睡不好，甚至還能改善腰痠。有時候如果你有失眠的狀況，搭配舒緩的精油按摩腳踝，幫助入眠的效果是很好的。
按摩要按多久，才會有效？
每個人的循環不一樣，所以我會建議一個range就是3~5分鐘，要按到你局部發熱，皮膚有點熱熱的就可以停了，作用就達到了。搭配對的產品之後，會很快地縮短發熱的時間，也會有保養皮膚的效果。
腿部按摩手法
用手掌弧口包覆腳踝，運用拇指力量，從腳踝往慢慢往上按，將粉紅胡椒美體油按摩整個腿部，同時還有著療癒植萃香氛，瞬間舒緩身心，約持續1~2分鐘。
腿部按摩手法
可以握起拳頭，運用指關來按壓，先按腿部正面，接著再到小腿肚，按到皮膚有點熱熱的就可以停了。
腿部按摩手法
也可以運用按摩刷以旋轉的方式，從腳踝旋轉至小腿，接著再上上下下刷小腿至後腳跟著位置，順一順腿氣。
腿部按摩
不超過3步驟，每次3分鐘，有按效果就有差。(如圖，右腳明顯稍微浮腫的狀況減少)，可以再噴上粉紅胡椒輕盈美腿雙效露，油水混和形成的油露狀質地，添加薄荷油、花水與玫瑰果油帶來清涼活力感，使雙腿肌膚細緻光滑，輕盈舒適。。
(2018/05 update!)粉紅胡椒美體油
從2014年上市就熱銷許久的粉紅胡椒美體油，今年再推升級版，把其中的粉紅胡椒精華提升為雙倍，美體效果更加倍，吸收度也更快速，能夠幫助改善局部凹凸紋路，帶來平滑細緻的觸感，更增加循環，達到緊實的功效。100ml，NT.1,880
2018年5月17日(三)~6月27日(三)活動期間內購買粉紅胡椒美體系列任兩件折扣後滿NT.2,500即可獲得日本「遠紅外線纖體按摩器」(價值NT.780元)
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