ELLE Podcast全新單元，推出《ELLE療癒處方箋》，定義你的人際風格學！全新單元專注談「人際關係」，集集保證療癒到心坎裡。
最近的你還好嗎？是時候梳理疫情後的生活，勇往直前面對自己，與自己來一場心靈對話。《ELLE療癒處方箋》搭配 ELLE 30週年特別企劃〈Ready for Anything 系列三 : 勇敢派起來〉，與MyMusic共同合作推出「派起來播客特輯」，由《ELLE》數位行銷王韡諾（Roy）與資深美容編輯珊迪（Sandy）共同主持，一起來聽聽歌手、創作者在感到困惑或是遇到瓶頸時，如何透過一首歌療癒心靈，讓他們勇於派起來、勇於突破。
「派起來播客特輯」不只是聽療癒，更邀請名人與KOL一齊發聲，為各位聽眾朋友開出一帖後疫情的療癒良藥，帶著大家具體執行療癒做法，提升大家正念的心靈與情緒。
本集《ELLE療癒處方箋》的大來賓，妳從一個女孩成長到女人的過程中，必定聽過她的歌曲── 鐵肺歌后 Julia彭佳慧。
Podcast錄音的那天，彭佳慧看來氣色很好，主持人開玩笑問她「是不是因為小孩開學的關係」？
一個人面對三個小孩，度過今年這個長達四個月的最長暑假，她覺得收穫蠻多的，即便是與孩子之間的小衝突、意見不和，都加深了感情上的緊密度與彼此之間的了解。
這段待在家的時光，對彭佳慧來說優點多過於缺點，她也趁機告訴小孩，要記住這個難忘的期間，並且珍惜正常生活、上學的幸運與幸福。
即使在5/4發行準備了三年才發片的新專輯《太難唱了》也因為三級警戒受到影響，許多通告被迫取消，但也進行了許多線上通告，彭佳慧反而覺得在家工作蠻有趣的，言談之間，深深感受到現在的她，在面對所有外界挑戰時，那份從容不迫的坦然。
疫情最嚴重時，彭佳慧幾乎每天起床都要聽的「派起來歌單」是Coldplay的〈fix you〉，用以療癒跟自我鼓勵，因此彭佳慧也坦言，現在能讓她馬上感到幸福的事，就是拿著麥克風站在舞台上，公開把口罩拿掉，現唱演唱給觀眾聽，現在這對一個歌手來說是最奢求的幸福。
〈太難唱了〉難唱的是歌，更是人生
新專輯的同名主打歌〈太難唱了〉向裘德邀歌，以一首三、四分鐘的歌曲詮釋每個人的人生，像是一名歌手站在舞台上唱歌，無論對錯都會受到他人的評價。這首歌也是彭佳慧從前沒有嘗試過的曲式，所以初聽demo時，即便歌詞都還不完整，仍然打動了她。
彭佳慧希望帶給聽眾的，不只是歌有多難唱，而是人生有多少難處，如果想做得圓滿，似乎不如意十之八九，但也因為很多曲折，人生才會完整，就跟唱歌一樣，如果都唱同一種曲風，也沒有意思了。
不再追求衝到滿分，學會在音樂裡「留白」
「我覺得歌手蠻幸福的，幾年發一張唱片，就是用專輯紀錄幾年的生活，歌迷可以從歌曲中聽到這位歌手這幾年的生活狀態。」
回望每個時期的自己，看事情的角度自然隨著人生歷練而有所不同，即便現在再回去唱〈相見恨晚〉，彭佳慧覺得自己唱不到當年的衝動跟熱血，但卻擁有現在成熟的溫柔跟轉折。
從前一直在琢磨技巧，生活經驗更豐富後，技巧已經不是彭佳慧唱歌的重點， 誠實分享自己的心情，情緒多過於技巧，不再橫衝直撞，現在的彭佳慧希望唱歌可以不要唱這麼滿，留一些空白讓聽歌的人加入自己的感覺。
面對人生與愛情，彭佳慧給妳的派起來三個指南
指南一、在乎別人之前，先過自己這一關
「不是不在乎別人的想法與指教，但我更在乎自己的感受，我自己就是自己最大的敵人。」彭佳慧不斷地挑戰自己，所以得先過了自己這關，才能夠去說服大家「我如何去唱這首歌、這首歌長得怎麼樣」。
指南二、把自己過好，幸福就會來
許多聽著彭佳慧的歌一起成長的女孩，總是期待遇見對的人，迎接「走在紅毯的那一天」，主持人珊迪亦然，而Roy則分享自己曾經談過不健康的戀愛，想遷就、取悅對方而改變自己，彭佳慧溫柔地鼓勵大家，把自己從頭到腳整理好、照顧好，讓自己香香的、漂漂亮亮的，有好的磁場就會發光，就會吸引好的對象過來。
指南三、努力過了，就放下它
收錄在新專輯的另一首歌〈可惜了 It's a Pity〉，也是〈大齡女子〉的兩位創作者蕭煌奇與陳宏宇為彭佳慧打造的新歌，唱的是對一段感情很努力的付出，但結果不如預期的故事。彭佳慧鼓勵大家不要因此對愛情失去希望，只要努力過了，事過境遷之後，結果並不重要。
彭佳慧的情歌與愛情觀
每個女孩心中都有一首彭佳慧，那對彭佳慧自己來說，又有哪一首歌給她特別的體悟呢？她覺得〈大齡女子〉的後座力很強，當年唱這首歌時還在婚姻狀態中，為何可以唱出那樣的感受，是因為她的身邊也充滿了許多渴望愛情的單身男女， 歌手在錄音室時，不一定是唱著自己的心情，也會去揣摩別的角色。
另一首〈相見恨晚〉，則有一個特別的故事，有次她去看電影，等待入場前，有個女生走過來對她說，非常謝謝她唱了〈相見恨晚〉，這個女生聽懂了先生外遇的原因，並選擇從婚姻中放手，也才遇到現在對的人。彭佳慧很驚訝一首歌的力量這麼大，而她自己到現在還沒遇到一個相見恨晚的人，但很期待他的出現。
活在當下或努力追夢？我兩個都要
「問我這個問題，我會說『我活在當下並且努力追夢』！」彭佳慧接下來的夢想是再完成幾張專輯，然後開始計畫退休生活，想要回高雄或屏東，蓋一個大房子跟妹妹住在一起，遊山玩水、吃吃喝喝、不是什麼事都不做，而是好好享受生活。
彭佳慧今年最突破的事
客語是彭佳慧的母語，但她從來沒有想像過會在金曲舞台上用客語表演，這對彭佳慧來說是今年最突破的事，也跟大家熟悉的彭佳慧有所區隔。
她認為現在的客語歌，不再是比較老派的曲風，能夠跨越語言，從曲風、肢體語言及音樂表現感受到整首歌曲的意思，這就是音樂美好的地方。她更希望明年有機會以「草頭朱小姐」的身分唱出很美的客家歌給大家聽，為爺爺奶奶、為母語做出一張專輯。
彭佳慧心中最派的人物代表
有兩位影響彭佳慧很深的人物，一位是惠妮休斯頓（Whitney Houston）另一位則是Sandy林憶蓮。
對於彭佳慧來說，並不是她們的哪一首歌唱得特別動人，而是從她們的每一首歌、每一張專輯，或是上節目說話的態度中了解這位歌手的信念在哪裡、對音樂的想法有多少企圖心。舉林憶蓮為例，可以在她的聲音當中找到唱華語歌曲的每一種唱得最好、最極致的方式，只要學會她的唱法，要唱華語歌就無所匹敵。
而Whitney對彭佳慧的深刻影響則其來有自。彭佳慧跟朋友組團學的第一首英文歌就是Whitney Houston的〈Saving All My Love For You〉。組團之前，彭佳慧在民歌餐廳是以Keyboard或吉他自彈自唱，唱的也大多是中文歌，組團後到PUB去應徵，老闆卻說只要用樂隊，不要用她，原因是在樂隊的編制下，當時的她還是用在民歌餐廳一個人唱歌的方式，缺乏力量與穿透感，所以在團體中聽不見她的聲音，這曾經彭佳慧感到相當沮喪，當時陳國華老師建議她先練Whitney的歌， 從模仿開始找到共鳴點，慢慢找、慢慢練、慢慢唱，幾個月後，因為一次代班的因緣際會，她又拿回擔任主唱的機會。
回想起那段過往，彭佳慧溫柔而堅定地說：「唱歌還是要有天分，但不可以不努力 我沒有想過要放棄。」
給聽眾朋友一句「勇敢派起來」的鼓勵
「坐而言不如起而行，」彭佳慧果斷地說。她常鼓勵自己「麥克風在我手上」，意思是不管你站在舞台上或人生裡，想做什麼事，力量只掌握在自己的手裡，所以不要囉嗦或膽怯，就勇敢去做吧！
【推薦派起來療癒歌單】
ELLE派起來｜讓自己愛得更好►彭佳慧
【本集大來賓】
彭佳慧，歌手、作曲人及舞台劇演員。1996年以專輯《說真心話》正式出道，低音渾厚高音充滿爆發力，隔年獲得第8屆金曲獎最佳新人獎，2016年更以《大齡女子》專輯一舉奪下第27屆金曲獎最佳國語女歌手獎。對社會上的弱勢家庭非常關心，成名後多次參與各項公益活動，2014年擔任家扶基金會「無窮世代」公益大使，並且認養5位貧困兒童。
【ELLE Podcast：ELLE療癒處方箋】
從2020年開始ELLE Podcast已經企劃了兩大主題，包括《星光朗讀》單元，由許光漢和和賈靜雯等超過8位名人藝人在節目中在深夜睡前大啖閱讀樂趣。2021年則推出《ELLE好聊癒》，把ELLE最有特色的「療癒金句」轉化為聲音，邀請各行各業與各領域KOL來談下班後的心情故事。本系列由「維多叔叔（鄭哲偉）」來擔綱主持人，和ELLE王韡諾Roy共同主持，每個星期五晚上9:30上線，在ELLE Facebook與Apple Podcast、Google Podcast、Sound On、Spotify等各平台都能收聽到。完整收聽平台
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