小時候，我是一個很容易害羞的人，從幼稚園開始，我大概就能感受自己是不擅與他人相處的，當然那個時候還不曉得是怎麼回事。那種去到哪裡都覺得自己格格不入，不自在又彆扭的感受，我以為只要變成大人之後一切就會好轉，但這樣的情況一直延續到出社會都沒有改變，直到開始演戲，才真正發生了變化。
因為接觸了表演，我開始向內探索與研究自己，後來也養成了剖析自己的習慣。表演對我來說很像是內在旅行，也像是一個療癒的過程，有些傷，有些疑惑，都隨著角色得到緩解，或因此而找到出口。
年輕的時候總覺得自己很貧瘠、很蒼白，偶爾收到一些旁人的聲音類似「妳為什麼不能像那個誰一樣？」「妳應該再怎麼樣一點才對」，所以有個時期，我拼了命的想成為某種樣子，卻沒發現在拼命的同時我其實就是在否定自己，進而不喜歡自己，覺得自己不夠好。那個努力的過程很辛苦，也沒有什麼太實質的回報，就算旁人認為這樣不錯，但我卻無法感到開心，反而對自己更沒有自信，也沒辦法享受自己正在做的事情。
有一天我突然就累了，覺得心裡很累。我意識到自己生來就是這樣，慢熱、怕生，甚至面對人群會有點焦慮，但，這又怎麼樣了嗎？這就是我啊。於是我不想再強迫自己（很大原因真的是心很累），不喜歡熱鬧就別去某些聚會，就算不擅長交際也不影響跟知心的朋友相遇。有些事本來就沒有對或錯、好或不好，有時你的感受是舒服的更重要。於是，當我不再努力成為某種樣子，我開始感到快樂。
我終於懂得接受自己的性格與特質，然後順應自己的天性去成長，好的部份就保留，不好的就調整。三十歲之後，我才發自內心的喜歡自己，能享受自己正在做的事情。我想這大概是因為，我真正地擁抱了自己的全部吧？就算是陰暗面也好，都要懂得去擁抱，
雖然有些道理我明白的比較晚，很多東西都是跌跌撞撞學習而來，但這也許就是屬於我的時間軸，有些事情總會在最適合我們的時機發生，該想通看開的事情，也有它該來的時候。有句老話說人生七十才開始，我卻時常覺得我的人生三十才開始。
當然那種一路伴隨著我的貧瘠與蒼白感受，是能夠透過各種體驗而富足的。嘗試新的事物，看喜歡的書和電影，去不同的地方旅行，都能讓我不再感到匱乏，那讓我覺得自己擁有很多。
自問自答是很有用的，問自己現在快樂嗎？為什麼不快樂？要怎麼調整我會快樂？其實我們大部分的問題都能透過對自己提問去整理出來。只要我們對自己誠實。
每個人都有自己的獨特性，不需要去羨慕別人，你有你的好，他有他的美，我們只需要做好自己。努力讓自己更好很重要，但與此同時別忘了，你的快樂也很重要。
柯佳嬿
2012年出版了文字攝影集《我經過了一首詩 》、2021年推出首本散文創作《再見 少女 》。
