不久前，在 Podcast 節目上聊到「裸辭」，播出後收到不少迴響，特別是中階世代的同溫層，年紀都在四十歲上下，在業內擁有一定程度的資歷跟高度，正當以為順風順水，再熬個幾年就出頭，卻碰上疫情改變工作型態，原本的就業環境不再安穩。幾年之間不少公司遇缺不補，多數的專案寧可外包，等於是變相的縮編，留下來的員工不見得是倖存者，反而戰戰競競地過日子，深怕下一個就輪到自己。
基層員工離職或被辭退的挫敗感，遠不及在公司服務多年，曾經共榮、共好、共患難卻被當成「肥貓」等著被宰的資深員工，然而，資方的套路就那幾種，以組織變動為由調職實行軟性施壓，此時升遷加薪無疑是妄想，苦命一點的還得配合減薪調職，而這些私下找我深聊的聽眾朋友，起初都願意順從不合理對待，但長期隱忍恐懼的結果，換來無力消弭的倦怠感。
年資淺的裸辭可以說成勇敢，但年資深的裸辭得靠勇氣。
擔在肩頭上的不僅是經濟壓力，而是外界加諸在身上的質疑眼光，甚至掉進專業失能的自我否定，多數人沒察覺到身心創傷的根本問題。以我的切身經驗，若是每天睜開眼迎來沒來由的沮喪，在辦公室稍有一點風波，跟同事溝通時情緒起伏異常強烈，那表示你得開始正視「裸辭」這個選項，在心一橫之前，有些建議想給內心膽怯的你。
首先，得先做好職涯空窗期的財務規劃，休息雖可以走更長遠的路，但有些人一停下來卻更加茫然，這段時間請盡可能減少生存壓力，才能專注地修復職能。放假的效用是止痛，我療癒創傷的做法是旅行，探索未知且新奇的事物是喚醒對生活的熱情的方式，接著我會把自己安放在舒適圈，直到談論起工作，我不再投射負面情緒。
最容易被忽略的是「清創」步驟，不得不退場的痛楚是深層的，請調整認為自己是待業的心態，時間一拉長更容易陷入焦慮，重返職場之前，不妨用接案、兼職做足暖身。當時離開媒體產業的我，沒斷掉和同行的聯繫，也花了不少時間省視內心深處的想望，其實我仍然愛著這份工作，心念一轉，鼓勵自己換個環境一定會有新的開始。
求職時，當對方詢問上份工作的離職原因，我選擇坦誠也大方分享「休息」期間的如何安排生活，當初選擇裸辭是經過哪些評估，當時我想得很簡單，在前公司並沒有不努力，到最後一刻仍盡心盡力，沒有人的職涯是絕對順遂，我何必羞於啟齒。再者，若面試者能夠懷持同理心，有幸被錄用，那麼這間公司一定是我想傾盡才華，想辦法要待下來的環境。
逼不得已的裸辭對於自尊心強的我，挫敗感等同於被迫離開曾經熱愛，並且耗盡心思想保全的工作。至今我還記得，某一任主管通知我面試時，聽聞我在靜養卻沒有放棄，反倒用很溫暖的口氣說：「我看了你的作品跟履歷，聽了幾個業內的人對你的評價，直覺你是我想找的人，很期待和你見面聊聊。不過，你先把狀態調整好，我們保持聯絡，等你準備好了請隨時打給我。」
威廉
在雜誌圈連滾帶爬十餘年，曾任流行網站總編輯，現為生活風格自媒體「PSYCHO doc.精神科觀察日記」經營者，著有《最後下班的人，先離職》、《絕交不可惜，把良善留給對的人》兩本職場、人際關係暢銷書籍，努力在湍急的時代站穩。
